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前列腺患者怎么调养 做不到这7件事前列腺好不了

来源:养乐谷    阅读: 1.04W 次
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冬季男性容易引发前列腺炎,到底该如何预防?患有前列腺疾病的童鞋们,该如何守护好自己的生命“腺”?一起听听泌尿外科专家教我们该如何守护前列腺吧!

前列腺患者怎么调养

1、每天饮水2升以上

天气变冷之后,许多人会减少饮水量。对前列腺疾病患者而言,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以,前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水,一般每天饮开水或茶水2升以上最佳。

2、尿急时不要“忍”

冬天,许多人尿急时,会一忍再忍,这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺疾病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。

3、戒烟戒酒,忌食辛辣

很多男士都喜欢在冬季喝酒暖身体,但过度酗酒会造成血管的扩张,很多人喝酒就会脸红,这就是酒精扩张血管的结果,酒精同样也会造成前列腺的反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。

4、局部保暖要到位

在寒冷的天气里,有些男性为了追求时尚,往往穿得较少,忽略了对前列腺部位应有的保暖,而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。

保持前列腺部位的温暖,能使前列腺在腔内的压力减低,平滑纤维的松弛,减少尿道出口的阻力,让前列腺通畅也就是排尿通畅。做好前列腺的局部保暖工作可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

5、尽量避免久坐

冬季寒冷许多人都不想运动,坐的时间相对更多,而久坐是导致前列腺炎的原因之一。

男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会,久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

6、夫妻生活要适度

适度的夫妻生活有利于前列腺健康,但夫妻生活要有规律,过度的夫妻生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。性交过度的性生活会让前列腺充血时间加长。

7、加强体育锻炼

天气寒冷时,同样应该坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动,能改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有帮助。

前列腺患者怎么调养 做不到这7件事前列腺好不了

如何避免慢性前列腺炎反复发作

目前,慢性前列腺炎的发病机理尚未明确,主要特点是治疗时间较长,而且容易反复发作。如果可以改变不良的生活方式、加强自我保健,做到下面的7点,不仅能促进病情缓解,而且还可以减少反复的次数,甚至避免复发。

1、不喝酒抽烟,不吃辣椒等刺激性食物,保持大便通畅。

2、不久坐,坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤,以免局部循环不畅,让炎症加重。

3、保持心情舒畅,乐观豁达,学会释放压力;转移注意力,对自己的病情无需过于在意。

4、不能过度疲劳;平衡好工作和生活,做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物,避免着凉。

5、节制过度手淫,夫妻生活要规律,不能过于频繁,也不能完全没有。一般以结束房事后第二天不疲劳为宜。病情严重时避免夫妻生活。

6、养成定时喝水的习惯;及时排尿,憋尿会显著加重炎症。

7、生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼,增强抵抗力,不但有利于控制炎症,而且能减少复发频次。

前列腺炎患者都要治疗吗

慢性前列腺炎并不会威胁患者的生命及重要器官功能,因此,并不是所有患者都要治疗,一部分患者能自愈。慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状,提高生活质量。因此,评估疗效的指标应该以症状改善为主。除了正确认识疾病,调整生活方式外,也可采取药物治疗。结合是否出现细菌感染及有关症状,可采用抗生素、α-受体阻滞剂和非甾体抗炎镇痛药。

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