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女性怎么做才能暖宫 这么做让你的子宫温暖

发布时间:2016-12-17   来源:养乐谷    阅读: 3W 次
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子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功孕育做好了准备吗?正值寒冬,暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!你需要暖宫吗?你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?赶快暖宫吧!

泡脚

俗话说得好,寒从脚底起。想让冬天里的自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦!其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获,另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦。

女性怎么做才能暖宫 这么做让你的子宫温暖

食补

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里推荐一些暖宫的可以吃的东西。

暖宫常吃的食物:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等。

暖宫贴

这是现在女性很常用的。暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功能。但这个只能治标不能治本,拿来应急还是不错的。

餐前姜茶

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功孕育做好了准备吗?正值寒冬,暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!你需要暖宫吗?你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?赶快暖宫吧!

受寒后补救

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮食1-2次就可以驱走寒气。

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