有一些喜欢长痘痘的人群可能有时候在饮食上和生活上稍微不注意就会长一些痘痘出来，一般过不了几天就会自己消下去，但是下巴长出来的痘痘很硬，按着还会疼是怎么回事？
可能是毛囊堵塞。
下巴长硬痘痘按着会疼可能是因为皮脂腺分泌油脂过多引起的毛囊堵塞，从而导致的毛囊发炎，会出现局部红肿疼痛的症状。
正常人皮脂腺每天分泌皮脂大概20—40克，能够在肌肤表面形成一层保护膜，主要起到滋润皮肤的作用。皮脂分泌过少的话会出现皮肤干燥的情况，而皮脂分泌过多的话就会堵塞毛囊，可能会诱发痤疮。
一般皮脂分泌过多可能与自身的内分泌失调、湿热过重、油性肌肤等多方面的因素有关，需要根据不同原因来进行治疗与调理。
出现痘痘后要保持面部的清洁，选择合适的护肤品，在痘痘处涂抹一些具有消炎作用的药膏，同时注意保持健康的生活和饮食习惯，保持良好的心态，坚持下来痘痘会慢慢好转的。
如果痘痘长期没有好转或者情况更严重时，建议及时去医院就诊，在专业医生的指导下进行对症治疗，以免耽误病情。
尽量不要去挤。
下巴长痘痘后不要用手去挤，因为手上含有较多的病原菌和细菌，将痘痘挤破的时候细菌容易进入到伤口里，可能会加重局部的炎症感染，会延长痘痘的恢复时间，如果挤破后出现了局部的红肿疼痛时，建议涂抹一些消炎的药膏。
而且用手挤掉痘痘后，待痘痘愈合后容易留下痘印，痘印一旦形成后恢复时间比较慢，会影响面部的美观。
1、下巴长痘痘是由于皮脂腺油脂分泌过多造成的，所以首先要保持肌肤的清洁与干净，建议使用温和的洗面奶，平时使用温水洗脸，选择合适的护肤品。
2、调节身体的内分泌，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，防止便秘，忌烟酒，注意休息不要熬夜，保持乐观的心态。
3、湿热体质的人群可以多吃一些具有去湿效果的食物，比如：薏米、冬瓜、赤小豆等，多运动来排出体内的湿热之气。
