首页 > 节气养生 > 立冬养生 > 立冬风俗吃啥 立冬吃什么菜

立冬风俗吃啥 立冬吃什么菜

来源:养乐谷    阅读: 2.86W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

马上就要进入立冬了,立冬就代表着冬天要开始了,不知道这立冬时候要吃些什么风俗食物呢?

立冬风俗吃啥 立冬吃什么菜

立冬风俗吃啥

不同的地区立冬风俗饮食各有差异,如:

1、南京:立冬吃生葱

南京有句谚语,“一日半根葱,入冬腿带风”。一立冬,老南京人就特别注意吃生葱了,以抵抗南京冬季湿寒,减少疾病的发生。按老人的讲法,葱性温味辛,能发散让人出汗,使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出,阳气运行便通畅了,病邪也就随汗被驱除了。

2、北京:立冬吃饺子

老北京人说:“立冬补冬,不补嘴空。”在京津地区,人们有立冬吃饺子的习俗,有的还讲究吃“倭瓜”馅的饺子。“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。

3、福建潮汕:立冬吃甘蔗、炒香饭

在福建、潮汕,民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法,因此冬要吃甘蔗、炒香饭。“立冬”的甘蔗已经成熟,吃了不上火,不仅可以保护牙齿,还能起到滋补的功效。甘蔗是潮汕人“补冬”的食物之一。

4、山东滕州:立冬吃羊肉汤

在山东滕州地区立冬时节有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气,喝一碗热气腾腾的羊肉汤,绝对是一种享受。而且,羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量,御寒效果极佳。

5、台湾:立冬吃羊肉

在宝岛台湾,立冬有吃肉进补的习俗。立冬当天,街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会自己炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

6、江南地区:赤豆糯米饭

江南水乡,有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓,但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。

7、某些地区:吃狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。

8、南方:鸡鸭鱼肉

在南方的很多城市,立冬要吃的是鸡鸭鱼肉,因为天气逐渐的寒冷,人们需要补充更多的能量,而肉类是富含蛋白质的,所以认为吃肉是最好的选择。中医认为,立冬进补适宜食用具有暖性的肉食,如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。

9、吃软枣

立秋摘花椒,白露打核桃,霜降下柿子,立冬吃软枣,来自民俗谚语,可见立冬吃枣子也是比不可少的,而且冬枣尤为甘甜脆爽,还富含维生素C,是补气血、生津开胃、美容养颜的佳品。

立冬吃什么菜

姜母鸭

材料:鸭半只、老姜1个、枸杞少许、芝麻油1大勺、广东米酒1/3瓶、老抽1大勺、白糖1小勺、盐适量。

做法:

1、将鸭肉洗净后切块,老姜切成片。锅中放入芝麻油,中火烧至6成热时放入姜片,慢慢地煸香。待姜片煸至微微发黄时将鸭肉倒入。

2、炒至鸭肉变色时倒入适量的老抽炒至上色。炒均匀后倒入广东米酒。继续维持中火翻炒约15分钟。

3、炒至鸭肉水分炒干,颜色变深的时候,加入糖,八角,桂皮,香叶,加适量的盐调味。

4、加入没过鸭肉的开水。开大火烧至沸腾,转小火慢慢炖1.5个小时。出锅前10分钟将洗净的枸杞加入,开大火拌匀烧至汤汁浓香即可。

羊肉炉

材料:桂枝两钱、陈皮两钱、熟地两钱、白果两钱、当归三钱、党蔘三钱、枸杞子三钱、黄耆三钱、红枣6颗,羊肉1斤、白菜1颗、葱白3根、姜1块、米酒半瓶。

做法:

1、将药膳料用半碗米酒浸泡20分钟,待用。羊肉洗净后,切成小块,先放入沸水锅内焯去血水,再捞出后用冷水清洗干净,待用。

2、将葱白切成节,姜洗净切成片,待用。

3、用麻油三汤匙,将羊肉、姜片在锅内炒出香味,羊肉炒到微焦。

4、将羊肉、药膳料,调味料一起放入砂锅中,倒入米酒后,加水淹过羊肉。

5、先用旺火将水煮沸,撇去浮沫。

6、转小火煨2个小时,炖至羊肉熟烂,放入白菜,加入调味盐即可食用。

中国立冬为什么要吃饺子

1、因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻,正所谓”立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法就是这么来的。

2、立冬是秋冬季节之交,交子之时吃饺子是古代传统习俗,除此之外,在大年三十是旧年和新年之交,也要吃饺子。

立冬饺子吃什么馅的

立冬这天应吃“倭瓜”馅的饺子。

我国河东水西“老天津卫”聚居地,立冬有吃倭瓜饺子的风俗。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜,是北方一种常见的蔬菜,一般倭瓜是在夏天买的,存放在小屋里或窗台上,经过长时间糖化,在立冬这天做成饺子馅,煮好饺子后还要藮醋加蒜吃,别有一番滋味。

另外立冬有进补的说法,而中医认为,立冬进补适宜食用具有暖性的肉食,如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等,因此做饺子时还可以将这些肉类放入做馅,可温补身体,驱寒保暖。

立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生