手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
节气养生
>
秋季养生
>列表
秋季养肾补肾该怎么吃 推荐三种食疗方法补肾健身
推荐三种养肾补肾的食疗方法益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克。做法:将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。功效:本品具有温......
2023-10-17
秋季下午做一事胜过吃补药
为什么秋季适合喝茶告别了闷热的夏季,随着秋季的脚步走得越来越远,我们总会有这样的一个感觉,就是总觉得特别干,常会有口干舌燥的现象,连我们的眼睛,我们的皮肤都觉得非常干,让人很不舒服。其实就是因为秋季温度下降,空气中的......
2023-10-17
秋季养生运动四小贴士
第一种、爬山在城市里呆久了,身体都僵化了,而爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;还可以加强心、肺功能,增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺......
2023-10-18
秋季如何通过饮食控制脱发
秋季治疗脱发就该吃这些海水鱼。鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸,这种人体必需的不饱和脂肪酸有助滋养头发,防止头发干燥开裂乃至脱落。此外,核桃等坚果中也富含该脂肪酸。绿色蔬菜。菠菜等绿色蔬......
2023-10-17
孩子秋季咳嗽怎么办? 中医教你好方法
为什么孩子会秋咳?秋天气候干燥,本来身体很好的人也会喉痒咳嗽,干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。由于缺乏水分的湿润,秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此......
2023-10-17
秋季吃鸭肉推荐四道食谱
秋季吃鸭尝尝四道菜鸭肉冬瓜汤鸭肉蛋白质含量约为16%,B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富。食欲不振时,做道鸭肉冬瓜汤,既补水又可补充优质蛋白质。鸭肉味美,但体质虚寒、感冒的人应当少食。红白血豆腐鸭血细嫩......
2023-10-17
秋季常吃这一水果美容护肤还防癌
秋季常吃这一水果美容护肤还防癌秋季,就是水果成熟的季节,当然要多吃点好吃的水果了。专门为你介绍,红心火龙果,香甜可口,颜色诱人,常吃还能美白护肤呢。下面,一起跟着中华养生网小编看看,红心火龙果还有哪些功效吧。红心火龙......
2023-10-17
秋季排毒必吃这道菜
三道菜轻松应对秋老虎第一道菜——凉拌醋木耳夏天身体容易产生热毒,使人烦躁、中暑,如果毒素残留越来越多,超过身体排泄功能负担,热毒累积到了入秋,就会成为健康障碍。素有“人体清道夫”之称的木耳,可帮助排出体内毒素。其......
2023-10-17
秋季肺燥,吃什么水果清肺润肺
一、梨子梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。另外,梨不应与螃蟹同吃,以防......
2023-10-18
秋季五个养生小窍门
秋季是疾病的高发时节,这个时候人就更得注意养生了,否则可能会受到各种疾病的困扰。然而,在秋季养生就得学会一些窍门才可以更有效地利于健康。那么,秋季养生有哪些技巧呢?下面小编为你推荐五个秋季养生小窍门。1.秋季养......
2023-10-16
秋季养肝吃什么水果好 吃这些肝脏好 秋季吃什么可以养肝
秋天是养肝的季节。在秋季养肝护肝需要做到心理调节,身体调节和饮食调节相结合。心理调节就是说,保持好开朗的心态,做到心平气和,不宜激动,不宜发火。身体调节指的是适当运动。而饮食也很重要,而水果是我们饮食结构中不可缺......
2023-10-29
秋老虎是什么意思,“秋老虎”发威注意防暑降温
秋老虎是什么意思?秋老虎有多少天?秋老虎是我国民间指立秋后出现的短期回热天气。秋老虎很可怕,那么秋老虎有多少天呢?从什么时候开始?下面小编为您介绍。秋老虎有多少天?秋老虎是我国民间指立秋(8月左右)以后短期回热......
2023-10-17
孕妇秋季吃什么水果好 孕妇秋季的水果选择有哪些
秋天很多水果都成熟了,水灵灵的香梨,酸甜可口的葡萄,脆甜的大枣等等都是秋季的应季水果。秋天是一个干燥的季节,在饮食上也要注意选择滋润一点的食物,那孕妇秋天吃哪些水果比较好呢?我们一起来了解一下。1、秋梨秋梨被誉为......
2023-10-19
秋季吃什么最养胃
秋季是最适合养生养胃的季节,但是吃什么养胃,大家知道吗,接下来随着小编一起去了解一下吧。秋季吃什么最养胃1、南瓜南瓜有很好的养胃功效,它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维非常细软,易吸收,......
2023-10-28
秋季进补要适宜 推荐九种进补食疗方案
入秋后人们又开始进补,为冬季抗寒做准备。那么怎么进补好呢?虽然适当的食补是必要的,但是食物进补与药物治疗一样,也要讲究技巧与方法,必须补得其所,万万不可凡是补药统统装进肚子,这样往往适得其反。那么秋季如何进补呢?小......
2023-10-16
秋季耳鸣是什么原因 秋季耳鸣有哪些原因
有一些患者在秋季会出现耳鸣的情况,也不知道是什么引起的秋季耳鸣,那么秋季耳鸣是什么原因?秋季耳鸣是什么原因耳鸣和耳聋的原因有很多。中医辨证,有肝火旺盛、气血不足、肝肾不足等,秋季耳鸣最常见的原因是肝火旺盛。上火......
2023-11-05
生姜虽好不能随意吃 秋季竟不能乱吃姜
秋天能不能吃姜秋天气候干燥,最易伤肺;生姜性温味辛,辛入肺,久服易伤阴动火,出现咳嗽、咽喉肿痛等症状,加重秋燥对身体的伤害,故“秋不食姜”。中医认为,白昼为阳,黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛,辛能发......
2023-10-17
秋季穿衣显瘦怎么做? 瘦腿7妙招让你亭亭玉立
秋季瘦腿有7大妙招1深蹲步骤:自然站立,双脚分开略与肩同宽,屈腿90度,双臂前伸保持水平,挺胸、收腹、伸直腰部,保持翘臀。作用:锻炼股四头肌,也就是大腿前侧肌肉,起到一个紧致、收臀的作用,同时也可以收紧腰腹部。Tips:注意做下蹲......
2023-10-17
秋季吃这种水果去火防上火
秋季为什么容易上火既然说到要降火,那我们就必须要知道为什么秋季容易上火。其实除去自身的因素外,造成秋季容易上火的主要原因正是秋季的天气。因为秋季虽然天气较为凉快,经历完炎热的夏季后,就会发现秋季夜晚其实还是很......
2023-10-17
秋季最佳养肝中药材
盘点去肝火的10种中药1金银花金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各......
2023-10-17
秋季运动养生的十个小常识 千万不要养生不成反伤身
1.谨慎无氧运动秋季天气慢慢转冷,爆出性的无氧运动轻易引起身体不适,甚至造成运动损害,所以,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在详细项目上,可根据年龄差异而有所不同:年青人,可以安排跑步等高冲击有......
2023-10-18
秋季为什么要喝梨水?
秋季为什么要喝梨水梨水含有充足水分,能缓解因干燥引发的咳嗽,但其中并没有特殊的止咳成分。关于梨成分分析的文献中没有找到一个关于止咳成分的研究报告。仅有一个网页上,表示梨中的配糖体是止咳的成分,其实这里所说的配......
2023-10-17
秋季这些养头发的食物要多吃
日常养发护发怎么吃除去洗发水和护发素的作用,想要让秀发柔软、光泽,那就从吃鱼、豆类、香蕉以及小扁豆开始吧。实际上,一份健康的膳食能对头部以及全身150,000毛囊产生好的影响。每一餐或每份零食中都能加入一些蛋白质和......
2023-10-17
秋季如何老年人养生
首先一点是注意保暖很多年轻人不明白为什么老年人为什么一年四季都会穿很多,这是由于老年人阳气不足内火不旺,必须保暖。多进行户外运动增强体质冬季来临后,老年人会面临严重的健康威胁,主要集中在寒冷的气温、流行性感冒......
2023-10-17
秋季腹泻怎么办 治疗秋季腹泻的方法
秋季是成熟丰收的季节,各种新鲜的水果、蔬菜纷纷上市,生吃、凉拌等方式往往是大家享受蔬果美味的首选,但是秋季天气转凉,如果在饮食上过分贪凉,胃肠道不适的状况也会明显增多,可能会导致秋季腹泻,秋季腹泻是一种症状比较明显......
2023-10-19
959
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
秋季落枕怎么办? 盘点快速治疗落枕小偏方
2
油性皮肤如何祛痘 5个方法控油祛痘
3
女人缺钙的症状及表现
4
中国开启“速冻模式”,如何避免冻伤
5
男人体内湿气重的症状 湿气重的人怎么排湿
6
白癜风是通过什么方式传播且对人体有何危害
7
玻尿酸丰胸怎么样 玻尿酸丰胸好不好
8
泡打粉发面需要多长时间 泡打粉发面隔一晚上还能用吗
9
来大姨妈第三天就没什么血了
10
花粉的营养价值
每日精选
秋季九款排毒养颜汤
2023-10-16
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
2023-10-17
秋季吃什么最养胃
2023-10-28
秋季男人如何强身健体 这7款牛肉汤最滋补
2023-10-17
猜你喜欢
宝宝母乳过敏怎么办
风热感冒和风寒感冒怎么区别
百香果是酸性还是碱性 多吃百香果易生儿子吗
鼻子黑头怎么去除简单方法
口腔白斑的原因有哪些
三伏贴怎么贴贴哪里
提高男人的性商真的很重要
榨果汁要不要加水
忽然闭经怎么办
精彩图片
秋季九款排毒养颜汤
宝宝秋季饮食注意事项 七款食谱去秋燥保健康
秋季吃它上火该怎么办
秋季暖胃推荐几大传统食疗偏方
秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗
秋季预防秋燥六方法
热门标签
乳腺癌可以吃菌菇类吗
孩子血象高输液
十种最常见有毒食物
水果萝卜的营养与功效
月经出血
餐后两小时血糖8.9mmolL
单纯疱疹病毒肺炎是什么
胃糜烂早期症状
新生儿突然吐血严重吗
打呼噜睡眠质量好吗
小孩头晕恶心腹泻
腮腺瘤术后积液
停用激素
鼻子里经常有一大坨鼻屎
肝火大什么症状
右侧收缩压偏高
顺铂化疗
阴毛多怎么办
最新文章
阑尾炎什么症状表现 阑尾炎什么症状
茭白要不要削皮 茭白要焯水吗
练功可以使肝功能正常
基因检测肿瘤什么意思
转呼啦圈瘦腰会反弹吗 呼啦圈减肥效果怎么样
鸡蛋煮多久能熟 一天应该吃几个蛋
产后催乳的美味食谱
长白山西洋参的功效与作用 长白山西洋参的功效与作用
中国吃掉全球近1/3奶粉 直接影响母乳喂养
晒伤后怎么处理