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三伏天时间表2022 三伏天是怎样计算的

来源:养乐谷    阅读: 5.15K 次
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三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,那三伏天时间表2022?三伏天是怎样计算的?

三伏天时间表2022  三伏天是怎样计算的

三伏天时间表2022

2022年的三伏天时间表具体如下:

初伏:2022年7月16日~2022年7月25日,总共持续10天;

中伏:2022年7月26日~2022年8月14日,总共持续20天;

末伏:2022年8月15日~2022年8月24日,总共持续10天。

三伏天是怎样计算的

三伏天总共分为三伏,其中一伏是10天,而这个伏是根据天干的十数去计算的,然后将其划分为三伏天,第一伏的开始时间是夏至节气之后的第三个天干的庚日,比如2022年的夏至是6月21日,这一天的天干日是辛日,28天之后,就是第三个庚日,所以,2022年的7月16日,就是第一伏的开始,即初伏。

10天之后,又是个庚日,也就是7月26日,就进入了第二伏(中伏);10天之后,又是一个庚日,但是还没过立秋,再过10天(这年的中伏就有20天了),又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天,2022年是20天,也就是8月15日,就进入了第三伏。

三伏天是多少天

30或40天。

三伏”,就是初伏、中伏、末伏的统称,是一年中最热、最潮湿的时间段,所以三伏天的时间也就是初、中伏和末伏的时间相加,其中初伏的时间固定为10天,末伏的时间也固定为10天,而中伏可能是10天,也可能是20天,因此三伏天总共持续30天或者40天。

并且初伏开始的时间每年都会有所不同,所以中伏的天数就有长有短,具体要取决于夏至到立秋之间庚日出现的早晚,有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天,所以就出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。

三伏天不能吃什么

冷饮等寒凉的食物

虽然三伏天出现的时间天气会很热,但是三伏天的时候要尤为注意不要吃雪糕、冰淇淋、冷饮等寒凉的食物,因为是因为三伏天人体的阳气都浮在体表,此时人体的脏腑都是寒凉的,再吃冰淇淋、冷饮的话,无疑会雪上加霜,对于寒性体质的人来说,更是会加重身体的寒性。

如果怕热的话可以适当食用一些祛湿的食物,比如绿豆、薏米、冬瓜、山药、红豆等等,同时也可以多喝水,帮助增加代谢。

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