内衣，是女人最亲密的伙伴，因为有了它，女人的胸部才不会下垂的更厉害，甚至在走动跑步的时候有了它的存在，才不会使胸部剧烈的晃动。总而言之，有了内衣的存在，胸部变得更加美丽了，可是有些女人却不这样认为，她们觉得内衣只是女人的遮羞布而已，根本就意识不到它对女人的重要性，因此就这样随便穿穿，对于尺寸也不是太在意，舒服就行，可是内衣的尺寸选不对，对胸部的伤害还是挺大的。
内衣34到底有多大？
文胸34，说的是下胸围为34英寸的文胸。不过要记住无论34后面的字母是a bcd…中的哪一个，与之对应的国际文胸尺码标识都是75a cbd…，胸罩3475是什么罩杯，其实，34是下胸围，75也是下胸围，这样就没法根据上胸围减去下胸围的差值等于罩杯型号的规则，更别说根据文胸尺码对照表，差值为10(a罩杯)、12.5(b罩杯)、15(c罩杯)等等来推算文胸的罩杯型号了，所以由于胸罩3475又没有明确说明是a bcd…中的哪一个，这样与之对应的罩杯型号就没法确定，也只有将它确定为默认的75a罩杯。
如何选到适合自己的好内衣？
第一步：量胸围定尺码
内衣的尺码由“底围尺码+罩杯”两部分组成，比如内衣尺码为70B，前面的阿拉伯数字70，代表底围尺码;后面的英文字母B，就是罩杯。因此，要弄清楚适合自己的内衣尺码，即底围尺码和罩杯，就要动手量一量自己的上胸围和下胸围了。为了数据的准确性，实际测量时应呈裸胸状态，多量几次。
第二步：按胸型选杯型
圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。适合3/4罩杯。
半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。适合全罩杯。
圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。适合1/2罩杯。
纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。适合3/4罩杯或全罩杯。
下垂形：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。适合3/4罩杯。
下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。适合5/8立体罩杯。
第三步：试穿确保合身
一要确保内衣松紧合适：首先，不要肩带，只扣上扣带，内衣不会掉为好；其次，要调整肩带，拉起不超过三指高度，不脱落，为好。
二要确保内衣不会移位：穿好之后，手臂上举，或者身体左右转动几次，文胸不上窜、不移位，为好。
内衣正确穿戴步骤
1、前倾45度：上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、钩上后扣收纳边肉：保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。
3、调整肩带：抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
4、最后检查：动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
总结：以上就是关于文胸尺码的选择，内衣穿的正确与否，对女人的胸部健康起到非常大的作用，因为有时时候内衣穿的不全身，不仅感觉到难受，甚至还会引发一系列的胸部问题，有些女人觉得内衣就是穿穿而已，并不觉得有多大作用，有些女人还会把内衣穿在贴身衣物外面，这还要内衣有什么用，还不如不穿，因为它对胸部都起不了作用了。对于男人而言，大部分男人比较喜欢女人穿上性感的文胸展示给自己看的。
