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辽宁糖尿病患病率超15%

来源:养乐谷    阅读: 215 次
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胖成啥样有风险呢?解放军第四六三医院内分泌科主任吴雁翔给出了一个直观的数据,男性腰围≥90cm(2尺7),女性腰围≥85cm(2尺5),就应该接受血糖检测。而另一组数字更为惊人,东北平均100人就有45个体重超标,过半辽宁成年人处于糖尿病前期状态,如果不加以控制,这些人群就有可能成为糖尿病患者。

辽宁糖尿病患病率超15%

潜伏糖尿病威胁过半辽宁人

数据显示,目前我国糖尿病的患病率为11.6%,约有1.139亿人患有糖尿病。糖尿病来势汹汹,而且有声势壮大的后备军。

在辽宁成年人群中糖尿病前期(IGT)患病率超过50%,18-29岁的青年人中,有40%为糖尿病潜在人群。

吴雁翔主任介绍:“糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,是糖尿病的预警信号。糖尿病患病50%是遗传,50%是后天原因,包括家庭生活方式、饮食不规律、暴饮暴食等。如果对糖尿病前期的人群不加干预的话,过半辽宁成年人有可能成为糖尿病患者,而且这些人罹患中风、心脏病和肾功能衰竭的风险增加。”

预警腰围男性2尺7女性2尺5

到底啥样人最容易得糖尿病?就一个字:“胖!”

胖成啥样呢?吴雁翔给出了一个更直观的数据,男性腰围≥90cm(2尺7),女性腰围≥85cm(2尺5),就应该接受血糖检测。

吴雁翔表示,肥胖是导致糖尿病的明确危险因素,65%的糖尿病患者属超重或肥胖。数据显示,体重指数超过25糖尿病患病率为8.3%;体重指数25-30糖尿病患病率为17.0%;体重指数超过30糖尿病患病率高达24.5%。在东北,肥胖的患病率为44.5%,高于全国水平。

“总体来说,每4个超重市民中就有一个患有糖尿病。”吴雁翔表示,肥胖导致的血糖升高、胰岛素抵抗等问题都是糖尿病的直接致病因素。

另外,有些人虽然体重指数没超过25,但是存在脂肪肝或者腹部肥胖等问题,而这类人也应警惕糖尿病的发生。“内脏脂肪积蓄过大,能够引起高血压、高血脂、高血糖等问题。”

高发三大原因导致东北“糖人”多

而由于气候、饮食习惯、生活方式等因素的影响,辽宁的糖尿病患病比例高于全国,估计超过15%。“东北的地域特征和气候环境也会对糖尿病患病率造成影响。”吴雁翔表示,导致辽宁成糖尿病高发期的主要有以下几方面原因:

首先,辽宁的漫长冬季让市民活动减少,体内热量得不到有效消耗,而热量的过多继续导致血糖升高。

其次,辽宁人重口味,喜欢吃重盐油腻的食物,这些饮食习惯能够导致血糖的升高。

最后,辽宁烟民较多,喜欢喝酒者多,这些都是糖尿病高发的因素。

分布患病率辽东南高辽西北低

从全国来看,辽宁糖尿病患病率高于全国,而从辽宁来看,辽东及辽南地区的糖尿病患者明显高于辽西及辽北地区的患病人数。

吴雁翔介绍,糖尿病作为一种“富贵病”,患病多少与经济发展水平高低密切相关,尤其是沿海地区糖尿病呈多发的趋势,一是由于经济发展水平高,二是沿海地区人们喜欢吃海鲜,过多摄入可引起高尿酸,进而增加了糖尿病患病的风险。

“糖尿病可怕之处就是患病人群向青少年蔓延。”吴雁翔表示,现在青少年中“小糖人”越来越多。原本在60岁患病的人群40岁就提前患病,原本是40岁患病的提前到了20岁,甚至更小。

“从临床上来看,2型糖尿病的孩子全都是小胖墩。“爱喝碳酸饮料、果汁等饮品,爱吃快餐、小吃等食物,加上因为学习压力大缺少运动,导致肥胖在青少年中高发,进而增加糖尿病的风险。”越早患上糖尿病,就容易越早得上糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等各种并发症。

糖尿病关键词

致盲:致盲率比普通人高25倍。

在2型糖尿病成人患者中,20-40%出现视网膜病变,8%视力丧失。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见和最严重的微血管并发症之一,是糖尿病患者致盲的重要原因,并已成为当今世界上的四大主要致盲性眼病之一,而糖尿病致盲率较非糖尿病致盲率高25倍。

控制:初发的2型糖尿病,如果病程短,在医生指导下合理用药,改变不良的生活方式,是可以控制住病情的,但如果因为目前没有症状就从来不加控制,可能会导致可怕的后果。

指标:正常人的血糖为空腹<6.1mmol/l,75g糖耐量试验2小时血糖<7.8mmol/l。

糖尿病前期:空腹和/或75g糖耐量试验2小时血糖高于正常值,但是没有达到糖尿病诊断标准者,称为糖尿病前期。如果及时干预,60%的人可以回归正常。可如果不及时干预,大概三分之二的人会转成糖尿病。

预防:预防糖尿病发生,少盐少油清淡饮食、合理运动、健康的生活方式至关重要,尤其是有糖尿病家族史的人数更要从小注意饮食控制。已经被确诊患上糖尿病的人群,更要严格的控制饮食。

吴雁翔提醒,糖尿病患者每顿所吃的淀粉类主食以左拳大小为准,蔬菜类可以吃能够手捧的量;一天所吃瘦肉、蛋奶等副食量应为一张扑克牌大小。此外每天吃少于6克的油,每顿饭油量应为大拇指体积大小。

糖耐量试验2小时血糖<7.8mmol/l。

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