卵巢早衰是造成女性不孕不育症的关键缘故之一，出現这样的事情，即便挑选做试管婴儿也会提升受精卵着床失误率，因此卵巢维护保养对女性而言看起来成万至关重要。导致卵巢作用衰落的缘故都是多种多样的，女性在维护保养时还要从各个方面下手。
1、适度的药品补充：女性不必随意补充各种各样药品，非常是一些成份模糊不清的药品，不善的补充反倒会造成卵巢的过多刺激性，造成挺大的副作用，会得不偿失加重停经。
2、适度夫妻生活：停经女性还要防止夫妻性生活过多，夫妻生活要有控制。适度頻率的夫妻生活有利于调整情绪及内分泌失调作用，某些卵巢早衰的病人以便扩大怀孕概率盲目跟风提升性生活频率，反倒促使夫妇彼此对孕期一事更加抑郁，具有反过来的功效。
3、防止长坐：卵巢早衰的女性一定要防止长坐。长坐会造成骨节、肌肉强直，血液循环系统不佳，立即危害骨盆男性生殖器官中卵巢和孑宫的血液循环系统，对卵巢的一切正常作用导致更大危害，进而加重卵巢早衰的产生，提升医治卵巢早衰的难度系数。
4、防止辛辣食物：防止辛辣食物的摄取，大部分女性另外身患慢性盆腔炎，辛辣食物刺激性食材会加重发炎，危害到卵巢和孑宫的作用，加重卵巢早衰及医治难度系数。
5、补充铁元素，全方位丰富多彩营养成分：铁元素对女性盆友而言很关键，许多女性盆友都存有一定的缺铁性贫血，并且每一月例假还要流掉许多。
因此备孕期的那时候要立即补充铁元素，为卵细胞出示充足营养成分，能够多吃些小动物內脏或是是别的的高铁动车食品类。
6、搞好健身运动，提升体质：每一准备怀孕的准父母们都应当开展适度的锻炼身体，由于锻炼身体能够协助提升体质，非常是一些女性盆友平常不喜欢运动的，这时就应当多做些健身运动，提升卵细胞的品质，最好开展一些有规律性的健身运动，能够依据本人的身体素质和爱好开展挑选锻练新项目，例如能够跑步，能够游水这些。
