中级瑜伽动作在入门动作的基础上提升了一个leve，对身体柔韧性要求增加，适合有瑜伽基础，或者经常健身锻炼柔韧性的小伙伴练习。本文主要是对瑜伽中级动作图解说明。踮脚蹲式动作图解此动作能健美腿部肌肉线条，增强脚踝、膝......

承山又名肠山，鱼腹，伤山，在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上体腓肠肌肌肤下出现尖角凹陷处。因穴居小腿肚丰肉分叉下，丰肉如山之高起，穴在其下，颇有承上分肉之状，犹如承山而得名。下面来看看承山针刺方法和注意......

暴饮暴食，或者脾胃受损，都有可能引发积食，具体是指胃消化的食物积滞停留在小儿的胃中。小儿积食推拿治疗主要是以消食导滞，健脾养胃为原则，下面来看看小儿推拿积食手法图解。小儿积食的主要表现积食的症状主要表现为，孩子身......

很多男性都会关注提高性能力的问题，要提高性功能最基本的方法就是补肾，食补是最常用的一个方法，其实除了食补之外，将穴位按摩与食疗法结合，效果会更好，那么怎么按摩能提高性功能呢？按摩涌泉穴补充肾精先用热盐水浸泡双侧涌泉......

男女生殖系统病变，大多与任脉的经气运行异常有关，为了保护生殖健康，经常补益和疏通任脉很有必要，而曲骨是任脉要穴，指压曲骨能有效缓解人体泌尿系统症状，那么曲骨的准确位置是哪里？按摩这个穴位的作用又是什么呢？曲骨的准确位......

发烧的包包按摩以清热为主，同时还需要根据发烧的类型，配合其他的相应按摩手法进行操作，下面来看看宝宝发烧按摩退烧图解。宝宝发烧常用按摩方法开天门：按摩者两拇指交替自两眉中至前堂发际一直线处自下向上推，为“开天门”......

蛏子是一种海鲜，味道比较鲜美可口，因此很多人会食用，但是蛏子吃的比较少，不知道蛏子不能吃的部位，想知道蛏子哪里不能吃图解？蛏子有没有寄生虫？蛏子哪里不能吃图解1、蛏子沙囊不能吃，沙囊是蛏子进食是带入的沙子，是不能吃的部......

痢疾为儿科最常见的一种肠道疾传染病，多流行于夏秋季节，痢疾常见的症状有发热、腹痛、大便里急后重，便利脓血等。除了给小儿进行必要的医治外，还可以通过小儿推拿的方式帮助小儿快速恢复健康。补脾经位置：小儿推拿中脾经位......

人的颈部皮肤娇嫩，敏感，并且还有大血管通过，所以在进行刮痧调理的时候手法要因人而异，那么颈部刮拭怎么刮呢?颈部刮痧的方法刮拭穴位：廉泉穴，人迎穴，天突穴，哑门穴，完骨穴，大椎穴，天柱穴，大杼穴，风池穴，肩井穴。患者采取坐位或俯伏......

腰部的保健按摩，是在腰部的特点穴位，部位施以特定的手法进行按摩，起到防病治病的一种保健方法，那么按摩腰部有什么好处呢?按摩腰部有什么好处按摩腰部可以单个应用，也可以综合实施，只要有的放矢，持之以恒，便能起到舒筋通络，壮......

小儿因腹胀难受哭闹的时候，家长可以尝试消食导滞，理气止痛的推拿手法来帮助宝宝缓解不适。正确的推拿手法不但可以缓解腹胀，还能帮助宝宝转移注意力，下面就来教教大家小儿腹胀推拿手法。补脾经150次将小儿拇指屈曲，沿着拇......

一些女性朋友经常会有白带异常的情况出现，而刮痧是中医理疗的一种常用方法，非常的简单易操作，对于白带异常也有很好的调理作用，那么白带异常怎么刮痧呢？白带异常怎么刮痧图解一、选穴取穴1.白带异常选足太阳膀胱经的气海俞......

过敏性鼻炎多由于肺卫气虚，卫外不固，风寒或粉尘，异味等邪气乘袭，上乘于鼻，出现鼻痒，鼻塞，气虚不摄液则流清涕等症。越来越多人认为过分依赖化学药物治疗容易给机体带来更多的危害，因而选用了中医疗法，按摩疗法就是其中之一，那么......

肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织的一种退行性，炎症性慢性疾患。主要临床表现为患侧肩关节疼痛，昼轻夜重，活动受限，日久肩关节肌肉可出现废用性萎缩。通过按摩方式可有效缓解不适，下面就来看看肩周炎按摩手法图解。肩周......

很多人都喜欢给脚部按摩，有哪些好处呢？下面就给大家讲一讲。脚部按摩有什么好处人的脚底部集中了很多穴位，经常按摩这些穴位，能有效调节人体内新陈代谢，加快排除沉积在组织周围的毒素与废物，促进内分泌平衡，因而达到健身祛病......

按摩疗法是一种简便有效，经济实惠的治疗方法，能有效疏通经络，宣通气血，调整人体各个器官功能，起到防病治病功效，那么下面来讲解一下按摩降血压手法图解。按摩降血压原理按摩疗法可以促进血液循环，调整微血管的收缩和舒张作用......

头晕眼花，视物选择反复，恶心，呕吐，胸闷，汗出等是眩晕常见征兆，眩指眼花，晕指头晕，两者常同时并见。中医认为该症常因体虚思虑造成心脾两虚，使气血生化不足，情志失调导致肝阳上亢，肝气郁结;房事不节易使肾阴耗损，造成脑髓空虚等。......

练瑜伽是一个循序渐进的过程，一般练习初级瑜伽1-3个月后，可以适当的提升动作难度，本文是主要是讲解中级瑜伽动作，有基础的人可以尝试练习。眼镜蛇伸展式图解此瑜伽动作可以增强下背部力量，有助于预防拉伤。女性练习能强健......

小儿咽炎是指小儿因咽部粘膜，粘膜下组织和淋巴组织病变引起的急性炎症，通常由于患儿免疫力下降，病原菌乘虚而入引发咽炎。利用推拿的方法推拿相关部位，可以舒喉利咽，缓解小儿咽炎，下面来看看小儿咽炎推拿的具体操作手法。点......

耳鸣是指在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因听觉功能紊乱而引起，中医认为耳鸣多为暴怒，惊恐，肝胆风火上逆以致阳经之气闭阻所致，或因肾气虚弱，精气不能上荣于耳而成，治疗应以祛风通络，熄风止痉为主，那么耳鸣按摩......