美国科学家对59名年龄在60岁至70岁之间的男女受试者进行了研究。研究结果显示，保持经常锻炼并定时服用维生素E的受试者比那些既不锻炼也不服用维生素E的受试者要健康得多。美国科学家对59名年龄在60岁至70岁之间的男女......

经常熬夜，经常面对电脑手机等电子产品，月经来潮，怀孕生子，这些都是导致女性加速衰老的常见因素，对于爱美的女性朋友们来说，防衰老是她们相当关心的一个话题，延缓衰老的最好方法就是在生活起居，饮食上注意调节，下面就来为大家介......

世界上最悲哀的事莫过于：帅哥发福，美人迟暮。衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转。那么，你知道女人步入衰老有哪些信号吗？下面小编就详细地来说道说道。面部皮肤气色差面部皮肤是女性衰老的指标。如果发现面部皮肤黯淡、无......

女人吃这种白色小果竟能延缓衰老其实，在生活中，通过饮食对于延缓衰老有非常好的帮助，不妨试试这种常见的白色小果，食用它能够让你延缓衰老，年轻许多，下面就来看看吧。一、银杏的营养价值这里说到的白色小果就是生活中常见的......

人体都有一个生长和衰老的过程。要保持青春常在，防止衰老过早出现，就必需要注意饮食讲究。要在日常饮食中，注意摄取那些对人体生长必需的营养素，使人体保持更长久的活力。那么男人抗衰老吃什么好呢？养生健身食品主要是低糖......

椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种比例就更高。所以，我们在即将步入老年行列时，不妨采取一些相应的预防措施，通过饮食调......

爱美是每个女人的天性，想要比同龄人看上去年轻十岁，可要管住嘴，迈开腿。摄入脂肪不可过量，肥肉、动物内脏、奶油、焙烤食品这类高脂食物一定要少吃，特别是薯片饼干等零食，虽然只有一小小块但所含脂肪和热量却高得惊人。过多......

花胶的功效与作用鱼鳔味甘，性平；归肾、肝经。补肝肾；养血止血；散瘀消肿。主肾虚遗精；腰膝无力；腰痛；眩晕耳鸣；白带；习惯性流产；血虚筋挛；产后风痉；破伤风；癫痫；再生障碍性贫血；吐血；尿血；崩漏；外伤出血；阴疽；瘘管；慢性溃疡；皲裂；痛风；痔疮。花......

不衰老是每个女人的梦想，但随着时间流逝，是会一天天老去的。但是，今天小编为大家推荐几款中药美容秘方，能让你延缓衰老。每个女人都不想变老，但终抵不过时间的流逝。那么有什么方法可以延缓衰老呢？一起来看中医推荐的这几款......

永远保持自己年轻貌美的样子应该是每个人的心愿。但是岁月是无情的，随着年龄的增长，人总是要一步一步慢慢衰老，那么延缓衰老吃什么食物呢？奇异果这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多，比女性日常建议量仅仅......

饮茶不但是传统的饮食文化，茶叶中含有的多种抗氧化物质和抗氧化营养素对于消除自由基有着不错的效果。经常喝茶，能够有效延缓皮肤衰老。下面就为大家介绍几款有效延缓衰老的茶。玫瑰蜜枣茶材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰适量。做......

不论是中药还是西药，我们都应该了解此种治疗方法对肝硬化疾病的危害和影响，更加应该了解的是，有一些治疗方法在应用之后，是很可能会造成治疗的反作用的，也就是说，不但无效，可能还会对肝脏的健康造成伤害，那么，中药可以延缓肝硬......

六种小运动延缓老年人大脑衰老1、手指运动健脑手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。2、节欲健脑节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。3、增强脑力劳动老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预......

通常女性进入更年期的年龄受到身体素质等方面的影响，坚持做猫式瑜伽锻炼有助于延缓更年期，增强免疫，促进代谢。具体如下：1.准备一张瑜伽垫铺于地面，若感略滑可以穿上鞋袜。2.先将身体保持跪姿，做深而慢的呼吸动作。3.将双臂......

想要有计划的饮食，最好的办法就是自己下厨。这样，你就再不需要去猜测，到底吃进了哪些成分，因为你可根据自己的喜好控制。女人怎样延缓衰老1.放弃节食节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目明、细细品味并......

「你看起来好年轻！」被这样称赞时，大家一定笑开怀吧！透过饮食也可以变年轻喔，医师建议，不要拒绝五花肉，而且多吃抗氧化力强的番茄、青椒、核桃等食物，就能延缓老化了。核桃、黑芝麻可美肤黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E及......

现在的女性朋友都知道怎么保养皮肤，为什么让自己保持年轻，我们还能怎么办呢？下面就介绍几种能保持年轻的食物。女人吃什么才能保持年轻莲子莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老......

玉米的营养价值含谷胱甘肽。玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。维生素含量非常高。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价......

女性更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，简单讲更年期就是女性即将绝经以及绝经后期的一个时期。每个女性随着年龄的增长都会进入更年期，进入更年期的时间是跟女性的体质、心态等因素有......

高度集中精神的工作或是学习，都会引起脑疲劳的情况。那么要如何补脑呢？生活中的一些常见食物，都是补脑的高手。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们都是构成脑细胞及提高其活......