关于远离的养生文章

夏季吃什么豆好夏季吃它胜过吃肉，让你远离心血管疾病，好处不得了！

炎热的夏季，吃鱼吃肉不如吃豆，这是因为多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆降脂，夏天多吃豆类，对......

2018-05-13

孩子如何预防呼吸道感染做好这4方面远离呼吸道疾病

冬季孩子呼吸道感染高发，很多孩子甚至反复感染，并且很多家长在日常预防的认识上存在很多的误区。那么冬季怎么预防孩子呼吸道感染？下面一起来看看吧。衣着方面1、适度增减衣物。温差变化容易使人免疫力降低。2、勤换洗衣......

2017-01-05

抑郁症吃什么食物好远离抑郁就吃这些

生活中有很多的事情都会影响到我们的心情，同样，也有很多的负面情绪危害我们的心理，比如抑郁症。你知道抑郁症吃什么食物好吗？深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边......

2017-07-17

三高如何控，远离心血管病

糖尿病心血管损害涉及的主要是糖尿病大血管病变，累及到冠状动脉就是冠心病，这种损害与糖尿病病程无关，甚至在糖尿病前期的糖耐量受损阶段就开始了。总体来看，糖尿病在心血管方面的并发症最重要的就是冠心病。糖尿病和冠心......

2018-09-24

滋阴润肺的食物有哪些让你远离咽喉肿痛

在干燥的冬季里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季养生应注意食疗，在此8种滋阴润肺的食物，不妨试试看吧。蜂蜜蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解......

2017-03-05

孕妇吃什么食物预防妊娠纹 5种食物让你远离妊娠纹

在怀孕期间，很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的烦恼。普遍的现象是妊娠姣布满整个肚皮、腰部，更甚的准妈妈甚至连胸部也会出现妊娠纹....这对于爱美的妈妈来说，即便是产后瘦身效果很好，也仍然是永远无法抹去的痛。这个时候就要想......

2018-11-07

老是掉头发吃什么好多吃这些食物让你远离掉发困扰

每个女孩子都想拥有一头浓密靓丽的头发，可是日常生活中却是经常掉发。那么老是掉头发吃什么好？下面一起来看看吧。老是掉头发吃什么好铁缺铁会影响毛囊细胞的生长分化，引发脱发。年轻女性、服用H2受体拮抗剂（包括西咪替丁......

2018-02-17

心脑血管疾病怎么预防如何远离心血管疾病

心脑血管疾病的发病率、致残率、死亡率都很高，防御这些健康大敌，一定要知己知彼，才能百战不殆。忌性子急性格对心脑血管的影响，长久以来都受到了专家们的关注。在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有疑心的人，患心......

2017-03-24

哺乳期不能吃哪些水果千万要远离这些

哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，所以哺乳期的饮食更是要慎重，那么哺乳期什么水果不能吃呢？哺乳期不能多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺......

2018-03-24

瘦的人患糖尿病的原因是什么如何远离糖尿病

瘦的人患糖尿病的原因是什么，一般来说，肥胖者易患糖尿病。但最近发表新的研究称，如果你是个瘦子，更应提防因久坐不动导致的糖尿病。久坐不动糖尿病是一种生活方式病，与缺乏运动等不良生活习惯有很大关系。现在的工作很多属......

2016-06-11

肩颈酸痛怎么办保持5种习惯助你远离肩颈疼痛

现在肩颈痛的患者越来越多，而且越来越年轻化，这和现代人的生活和工作习惯有关。如果一个人经常长时间保持一个姿势，而平时又缺乏锻炼，则很容易出现肩颈痛的毛病。那么怎样才能远离肩颈痛呢？选择合适的生活用品每天都用到的......

2016-12-27

为什么喝凉水都胖怎样吃才能远离肥胖

为什么喝凉水都胖，我们经常会听到或者看到有些大胃王，一顿吃很多，但是还不长胖;而有些人则“喝凉水都长胖”。这到底是怎么回事呢?难道是因为有了“肥胖”基因，一旦拥有就不能改变？为啥你喝凉水都长胖体重的变化跟热量摄入......

2016-09-18

冬季脸脱皮怎么办 9个小妙招让你的皮肤远离缺水

冬季脸脱皮不是什么大事，是空气干燥和皮肤缺水造成的，想要解决冬季脸脱皮怎么办这个问题，一些简单的措施就能应对。下面就教你缓解冬季脸脱皮的方法。经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少......

2016-12-16

内分泌失调的危害有哪些远离内分泌失调的方法

现在都追求瘦而美，给人身体肥胖的人群带来危害，平时吃的太多会引起肥胖的话，一定要减肥体重，但问题同时也出来了，内分泌失调跟肥胖有一定的关系，那大家知道内分泌失调的具体危害都有哪些呢？内分泌失调的危害有哪些皮肤变差长......

2018-08-31

如何预防流感做好这几点让你远离流感

冬天，天气寒冷，是感冒的高发期，而最近流行性感冒正在肆虐。这就对人口密集的学校造成了严重的威胁和危害。那么，如何预防感冒保证孩子的身体健康呢？方法一：接种疫苗接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。因流感病......

2019-05-15

中年人怎样预防老花眼三招助你远离疾病

老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状，严重影响工作。那么中年人怎样预防老花眼？下面一起来看看吧。预防老......

2018-02-04

春季如何养胃护胃做好这5点远离胃病

春天已经来了，我们身体各方面的机能经过一冬的蛰伏也逐渐变得活跃起来，特别是胃功能也变得越来越活跃，但是不要因此就在饮食上不注意，吃一些比较冷的，比较凉的，或者是对胃部不好的食物，春天来了，也需要我们更加注意胃部的健康......

2017-08-29

怎么提高宝宝的免疫力和抵抗力 5招让宝宝远离疾病

冬季寒冷，体质较弱的宝宝更容易受寒生病。因此，这个时期家长一定要给宝宝补充充足的营养，以抵抗寒冷和疾病的侵袭。那么宝宝怎么提高免疫力？下面一起来看看吧。第一招：提供足够的能量人体需要提供足够的能量来御寒，因此需要......

2018-01-26

气喘怎么预防远离5大诱因，气喘不再找上门！

气喘是一种遗传性过敏病，因受到各种诱发因素的刺激引起气喘发作症状，如喘鸣声、久咳不愈、胸闷，故控制气喘除了规律依照医师指示用吸入型药物外，必须远离个人气喘的诱因，才能减少气喘发作机会。吸入性环境过敏原诱因的预防......

2016-12-10

如何预防乳腺癌的发生做到这六点让你远离乳腺癌

在癌症不断频发的今天，医生及科学家们也在不断寻找解决的办法。随着科技的不断进步，在癌症治疗方面的水平有显著提高，但是预防比治疗更重要，免去许多痛苦。那么如何预防乳腺癌呢？如何预防乳腺癌的发生控脂减肥研究发现，癌细......