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关于美味的养生文章

如何做铁锅焖面(土豆豆角蒸面)这样做铁锅焖面最美味

如何做铁锅焖面(土豆豆角蒸面)这样做铁锅焖面最美味

食材土豆1个豆角1斤已经蒸熟的面条半斤里脊肉半斤大料1个葱姜蒜适量桂皮5平方厘米食用油适量酱油5滴食盐10克小苏打10克将豆角摘干净的同时,从中间掰成两截。洗干净后,放入自调的小苏打水中浸泡15分钟,除去农药。浸泡后......
2023-10-17
美味食物背后竟藏玄机!,这八种食物打死不能吃

美味食物背后竟藏玄机!,这八种食物打死不能吃

生活中绝对不能吃的8种食物死的螃蟹死的螃蟹体内有较多的组氨酸,它分解后成为组胺(组胺的含量随螃蟹死亡时间的增加而增多)。组胺是一种有毒物质,食用后会引起中毒,所以已死亡的螃蟹是不能食用的。烤禽皮家禽的皮含有较多......
2023-10-17
美味爽口家常大盘鸡的简单做法

美味爽口家常大盘鸡的简单做法

食材柴鸡1只土豆2个西红柿1个青椒2个干辣椒若干油适量盐适量花椒大料适量葱姜蒜适量酱油适量香菜少许热水适量柴鸡洗净剁块焯水,葱切段姜切片蒜拍碎,锅里放油烧热放花椒大料再放葱姜蒜爆香,放干辣椒,放鸡块翻炒,放酱油翻炒......
2023-10-17
如何做出好吃美味的寿司呢 如何简单做寿司

如何做出好吃美味的寿司呢 如何简单做寿司

食材米饭适量海苔一片大根适量火腿适量辣白菜适量辣椒酱适量首先,要先把米饭蒸上,蒸的时候时候加上一点寿司醋,把米饭蒸的软一点,下面是两张海苔的图片,海苔是分正面和反面的,光滑的一面就是正面,粗糙的一面就是反面。把海苔......
2023-10-17
教你做豆腐美味食谱

教你做豆腐美味食谱

豆腐营养高不好做教你几样豆腐美味食谱食物里包含的营养能够让你保持健康的体魄,你知道怎样搭食物才没有错吗?看小编是怎样教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭档"更好吸收营养豆腐不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜......
2023-10-18
自己在家做美味鲜肉包

自己在家做美味鲜肉包

食材肥瘦肉(7分瘦3分肥)500克水一小碗面粉400克大葱半根姜一小块安琪酵母粉5克无铅泡发粉1克盐、生抽、老抽、鸡精、适量淀粉2勺将肥瘦肉剁成肉末,葱、姜分别剁碎将葱姜末、盐(适量),生抽2勺、老抽一勺、鸡精一勺、倒入肉末......
2023-10-17
如何做美味的黄青椒炒面

如何做美味的黄青椒炒面

食材黄青椒一个西红柿一个葱头半个面条2两蒜三瓣花椒一小勺大料一小勺姜面2小勺葵花油一大勺盐一小勺鸡精一小勺糖一小勺首先把我的黄青椒,清洗干净,然后把我的青椒籽掏干净,然后把青椒里面洗干净,然后把青椒切成一小细条......
2023-10-17
巧克力营养美味 女人常吃有五大益处

巧克力营养美味 女人常吃有五大益处

再过不久就是情人节了,说到情人节,美味的巧克力和鲜艳的玫瑰花是情人节不可缺少的重要道具,在这一天,情人们都会相互送给心仪的人巧克力。不过,女孩子们想到巧克力总会想到巧克力中的糖,想吃又怕长胖。实际上,巧克力中有许多......
2023-10-18
小满节气养生食谱 推荐6款美味养生食谱

小满节气养生食谱 推荐6款美味养生食谱

小满节气养生食谱推荐6款美味养生食谱1、白鲫滚荷包蛋原料:白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。做法:1.白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起;2.起油,爆香姜片,加入清水1250毫升(5碗......
2023-10-18
如何自己动手煮一碗美味的螺蛳粉

如何自己动手煮一碗美味的螺蛳粉

食材螺蛳粉一包花生米腐竹酸笋酸豆角螺蛳汤包辣油首先把锅准备好,洗干净,学校宿舍一般都有功率限制,超过限制可能就会跳闸,所以我们用一个小功率的锅,小编的锅是600瓦,容量1升把网上买来的螺蛳粉包装打开,把各种材料摆放好,还......
2023-10-17
炒饭中的美味 别具一格

炒饭中的美味 别具一格

食材洋葱20g胡萝卜15g豌豆20g玉米粒15g火腿肠15g米饭120g盐3g鸡精5g酱油6g胡椒粉适量准备好所需的主、配料、调味料,把洗好的青椒、胡萝卜、豌豆分别切小丁备用2.鸡蛋打匀.胡萝卜与火腿肠切丁,洋葱切丁重新起锅倒入食用......
2023-10-17
很好吃的羊肉烧鱼——超级美味!

很好吃的羊肉烧鱼——超级美味!

食材羊肉250克鱼一条250克姜块15克葱段10克嫩芹菜叶5克盐5克1将羊肉洗净、切块备用将羊肉洗净、切块备用。鱼剖开,掏出内脏,洗净,也切成块备用。将鱼块下姜片爆油后炒一下,然后捞出。接着也将羊肉加姜块葱段也煸炒几分钟......
2023-10-17
家常菜素炒什锦美味土豆片

家常菜素炒什锦美味土豆片

食材土豆150g胡萝卜100g洋葱100g青椒100g食用油适量10g食用盐2g五香粉2g将土豆洗净切片;胡萝卜洗净去皮切片;青椒洗净去芯切块;洋葱洗净切块分片;点火并在炒锅中放食用油适量,先放入胡萝卜翻炒,再放土豆片一起翻炒(如锅......
2023-10-17
花甲美味胡椒暖胃——白胡椒煮花甲

花甲美味胡椒暖胃——白胡椒煮花甲

食材花甲500克白胡椒10克姜3片葱少许盐少许水适量准备好所需要的材料烧开锅放入少许油和姜片加入适量的开水,把花甲放入,盖上煮15分钟,后加入少许盐就做好了注意事项花甲买回来要用盐水养半天,这样它才会把沙子吐出,吃起来......
2023-10-17
【营养美味】牛奶鸡蛋羹

【营养美味】牛奶鸡蛋羹

食材鸡蛋2个牛奶400g细砂糖30g备好原材料:牛奶400g,细砂糖30g,鸡蛋2个。牛奶倒入盆里,调入细砂糖,搅拌均匀。1将鸡蛋倒入牛奶液里,搅拌均匀将鸡蛋倒入牛奶液里,搅拌均匀。2搅拌好的牛奶鸡蛋液,过细筛搅拌好的牛奶鸡蛋液,过细筛......
2023-10-17
美味的圣诞树做法,,试试做一个吧

美味的圣诞树做法,,试试做一个吧

食材白色西兰花适量小番茄适量车厘子适量水果白萝卜适量绿色西兰花适量橄榄油适量盐适量沙拉酱适量1水烧滚,放入橄榄油,盐水烧滚,放入橄榄油,盐。2放入绿色西兰花和白色西兰花放入绿色西兰花和白色西兰花。3滚水汆烫20-30......
2023-10-17
家庭自制美味蜂蜜柚子茶

家庭自制美味蜂蜜柚子茶

准备工作首先,将准备好的柚子浸泡在30摄氏度的温水中,10分钟后取出。然后,把盐撒在柚子皮上,轻搓2分钟,务必将柚子表面全部搓到。这样可以进一步的去除柚子皮上残留的农药。搓干净后,用清水将柚子皮表面残留的盐渍清洗干净......
2023-10-17
二合一美味香块

二合一美味香块

食材小土豆一斤二两五花瘦肉一斤干椒三个盐适量油适量红烧酱油适量陈醋适量备好原材料:去皮土豆(一斤二两)去皮五花肉(一斤)干椒(三个)将土豆,一个一个切成小块状;五花肉切成大小不一的丁状,干椒切成段;将土豆块在开水煮熟,打捞装......
2023-10-17
苋菜这吃法美味又营养

苋菜这吃法美味又营养

苋菜的营养价值苋菜叶富含各种维生素、粗纤维,以及钙、磷、铁、钾、镁等。苋菜所含的钙质很容易被人体吸收,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。而且其叶里含有高浓度赖氨酸,可补充谷物氨基酸组成的缺陷,很适宜婴幼儿和青......
2023-10-18
鱼片再也不是只能水煮啦! 教你美味炒鱼片做法

鱼片再也不是只能水煮啦! 教你美味炒鱼片做法

炒鱼片美味做法教大家炒鱼片的做法非常的多,不同的做法营养味道各不相同,下面小编就为大家介绍一下炒鱼片的做法大全吧。焦炒鱼片材料:净鱼肉300克,鸡蛋1个,青、红椒角少许。调料油1000克(约耗75克),绍酒、酱油各1大匙,香油......
2023-10-17