许多减肥的MM都知道要尽量避免吃油脂含量高的食物，比如：冰激凌、肥猪肉等等。这些看起来就肥肥的食物我们很好分辨，但是，有些食物看起来低脂营养，却是暗藏杀手的“大肥肉”。鱿鱼不错，就是鱿鱼。喜欢吃鱿鱼的MM们是不是大惊......

酵素是近些年从日本兴起的一个概念，在中国，不好商家都夸大了其效果，认为酵素是减肥美容的神器。也有不少人在家自制酵素，这种自制的酵素真的安全吗？真的可以服用吗？自制酵素安全吗自制酵素理论上是安全的。自制酵素使用果蔬......

许多人有这样的误区，吃水果一定能减肥，就不加限量的多吃。但是，你知道吗？有许多水果含热量都较高，会影响减肥。今天，我就给大家揭开这些水果的秘密。榴莲榴莲是一种热带水果，属木棉科热带落叶、乔木，因其营养价值高、口感好，还......

腮腺位于耳垂下方，在解剖结构上位于脸颊两侧。当腮腺受到感染和发炎时，它将呈现以耳垂为中心的扩散性肿胀。腮腺炎的主要病因是腮腺炎病毒感染，所以很多人认为去医院时应该选择感染科。腮腺炎还包括许多别的因素那么疑似......

食物是我们的生活中必不可少的,有了它们我们才能拥有健康的身体,不少食物对身体都是有帮助的,牛奶、核桃、水果、粗粮这些都是我们经常在餐桌上见到的,也是人们口中经常听到的,它们的营养物质十分丰富,甚至医生还会让......

熬夜看欧洲杯结果累得抽风。22日上午，一名12岁男孩被救护车送到青岛某医院急诊，初步检查是由于劳累过度导致。22日一早，该院急诊来了一名12岁的男孩，只见其两眼闭着，双手紧握，牙齿咬得很紧，身上的肌肉紧绷。医生只好对其进行......

太多人喜欢“葛优躺”了——身体斜靠在沙发上，头向后仰靠，屁股往下挪，身体陷进沙发里，看似非常舒服，实际毁腰不倦。在这种状态下坐久了，腰部会明显感觉酸痛、疲劳。长此以往，轻则致腰肌劳损，重则可致腰椎间盘突出、脊柱畸形等......

近日，“50岁阿姨身材完爆18岁少女”的消息走红网络，光看自拍照你根本看不出她已经年过半百。而她也完美诠释了“坚持健身20年该是种怎样的人生”，这位大妈叫做刘叶琳，来自河南信阳。刘叶琳在30岁的时候学会了游泳，而且爱上......

食物是我们的生活中必不可少的，有了它们我们才能拥有健康的身体，不少食物对身体都是有帮助的，牛奶、核桃、水果、粗粮这些都是我们经常在餐桌上见到的，也是人们口中经常听到的，它们的营养物质十分丰富，甚至医生还会让我们多......

饭后立刻刷牙7个看似健康的坏习惯生活中有很多备受推崇的好习惯，正是它们让我们的生活更为健康。但你知道吗?如果做错了其中某一个环节，好习惯也会变糟，甚至伤你更深。1、饭后立即刷牙德国研究发现，饭后立即刷牙容易造成......

日常生活中，我们会有很多生活小习惯，但是你知道吗?日常有些看似平常的生活习惯很可能对我们的健康造成极大的危害，所以大家可要警惕了，坏习惯可要及时改正过来，下面一起来看这些有损健康的坏习惯并加以改正吧!上卫生间前不......

看似问题不大的过敏，实际上可能会要了命。北京协和医院变态反应科主任尹佳在日前举行的协和过敏性疾病高峰论坛上介绍说，食物过敏、药物等导致的过敏性休克是可以快速致命的，她建议有严重过敏史的患者应该随身携带救命药......

人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭、绿叶......

米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还......

在日常生活中,苹果,对于我们来说再熟悉不过了,是一种常见的水果。但是苹果属于一种非常健康的水果,有着很多的营养价值。吃苹果的好处相信大家都有所了解,小编给大家讲讲苹果都有哪些吃法、苹果的食疗功效是什么以及......

在我们日常生活中，一日三餐是必然不能少的，所以很多食物大家都耳熟能详，也都是非常熟悉的。很多人也吃惯了山珍海味，稀奇的食物也都见过。在我们饭桌上美味可口的菜肴真的是太多了。可是你有真正的去了解过那些不起眼的食......

这些习惯会危害身体作为社会中的一员，我们都要不断引领健康、幸福的生活。但在这些努力之下，我们经常会偏离轨道越来越远。根据我们的经验法则，任何极端都是不健康的，但我们很少关注这些健康习惯的“负面影响”，取而代之，我......

很多人学会炒的第一个菜都是番茄炒蛋。番茄炒蛋是家家户户都会做,而且都爱吃的一到开胃菜。被誉为“国民第一菜”。鲜艳的色彩、鲜美的味道、柔软的口感,让人欲罢不能。很多人人生学会的第一道菜也是它。研究发现,爱......

在日常生活中，苹果，大家再熟悉不过了，是一种常见的水果。但是苹果属于一种非常健康的水果，有着很多的营养价值。吃苹果的好处相信大家都有所了解，小编给大家讲讲苹果都有哪些吃法、苹果的食疗功效是什么以及一天吃几个苹果......

洗澡在我们的日常生活中是一件很常见的事，我们几乎每天都要洗澡，但是就是这个看似简单的事情，其实也是有很多讲究的。怎么洗澡?如何洗澡才最健康？一起来看看吧。1.水温掌控寒冷的天气里，洗个热水澡是多么幸福的事情，但是洗......