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关于在家的养生文章

糖尿病在家怎么测血糖 随时监测血糖的好方法

糖尿病在家怎么测血糖 随时监测血糖的好方法

糖尿病对患者身体健康影响非常大,为了控制血糖水平,可以在家自己测血糖,随时掌控血糖情况,预防危险发生,那么糖尿病在家怎么测血糖呢?首先需要一台血糖仪血糖仪又称血糖计,是一种测量血糖水平的电子仪器。血糖仪从工作原理上......
2018-01-09
在家如何快速去除眼袋 去除眼袋的4个小窍门

在家如何快速去除眼袋 去除眼袋的4个小窍门

岁月这把无情的小刀,在我们每个人脸上留下了岁月的痕迹,导致很多肌肤问题随之而来。这不眼袋也来了。眼袋的出现严重的影响了亮丽的形象,想重新找回以前的自信,祛除眼袋吗?食疗法这个是小编最喜欢的方法,不仅可以消除眼袋,还......
2017-03-29
夏天清热解暑汤 最爽口的5碗解暑汤,伏天一定在家里多备点

夏天清热解暑汤 最爽口的5碗解暑汤,伏天一定在家里多备点

炎炎夏日,酷热难耐,解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿,其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常见。菊花茶菊花茶是一种很受欢迎的消暑饮品。泡菊花茶时,不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。建议不......
2019-04-28
儿童烫伤应怎么处理 儿童烧烫伤八成五在家发生!家长要注意这些

儿童烫伤应怎么处理 儿童烧烫伤八成五在家发生!家长要注意这些

家是父母给孩子最安全且最温暖的庛护所。然而,烧烫伤是儿童最常见意外住院的原因之一,很多烫伤意外都是因为照顾者的一时疏忽所造成,且多数发生在自己居家环境之中,家中有儿童的父母亲应多一份注意,就能少一份危害。热液拿......
2017-04-29
热天在家做什么运动好

热天在家做什么运动好

夏天的到来使很多人都不太愿意出门运动,因此室运动也成了很多人寻求的一种新的方式,那么热天在家做什么运动好呢?体育竞技游戏如果你家里有体育竞技游戏,不烦考虑一下这种锻炼方式,这种锻炼方式不仅可以锻炼身体,还可以在凉......
2017-08-04
男性在家就能做的4个健身动作

男性在家就能做的4个健身动作

女性常常嚷嚷着要减肥,对自己的形体十分关注。但是,对男性来说,身形的线条优美也显得尤为重要。有些男性同胞上学或上班很忙,很难抽出时间到健身房去健身,今天小编就给大家介绍4中在家就能轻松锻炼的方法。凳子上练腹肌这......
2019-04-09
在家怎么做卧推 用哑铃卧推最合适

在家怎么做卧推 用哑铃卧推最合适

卧推是一个十分经典并且锻炼效果显著的运动,受到很多健身人士的热爱。但同时卧推是器械锻炼,往往都需要去健身房才能练习,对那些喜欢在家锻炼的人士就不那么友好了。那么我们在家怎么做卧推呢?用哑铃卧推最合适杠铃卧推需......
2019-02-07
简单三招,在家轻松用瑜伽丰胸

简单三招,在家轻松用瑜伽丰胸

我不要再当平坦的飞机场!你是不是也在心中发出这样的誓言?今天小编就给大家总结三招丰胸瑜伽,让你胸围涨不停!手掌画圈圈手掌画圈圈是公认的丰胸的有效方法之一,而且,动作的幅度越大,所收到的效果也会越好。具体方法是:1、双......
2017-07-25
吃什么不招蚊子咬 在家怎么防止被蚊子叮咬

吃什么不招蚊子咬 在家怎么防止被蚊子叮咬

到了夏天蚊子就会经常出没,而且还会非常多,有很多人经常被蚊子咬,那么吃什么不招蚊子咬呢?下面我们一起来看看吧!吃什么不招蚊子咬黄瓜黄瓜中含有维生素B1的含量比较高,维生素B1可以帮助降低汗液酸性浓度,起到预防蚊虫叮咬的......
2018-05-16
香椿中毒在家怎么处理 炒香椿忘了焯会中毒吗

香椿中毒在家怎么处理 炒香椿忘了焯会中毒吗

香椿虽然是一种十分美味的食物,但是如果处理不好就有可能会引起中毒反应,那么如果香椿中毒后,在家应该怎么处理呢?吃香椿中毒的反应香椿中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐成分,香椿越老,保存时间越久,其中硝酸盐和亚硝酸盐的含......
2017-06-16
自己在家如何腌制牛排 吃牛排一般吃几分熟

自己在家如何腌制牛排 吃牛排一般吃几分熟

新鲜的牛排需要注意正确的腌制方法,这样才能够让调味料浸入进去,而做出来的牛排在更加好吃。那么自己在家如何腌制牛排呢?自己在家如何腌制牛排1、将原味西冷牛排放在冷水中解冻至软,洗去血水。2、用松肉锤将牛排敲松,使......
2017-05-12
甲沟炎最佳治疗方法 不用拔甲,1招让你在家就轻松治好!

甲沟炎最佳治疗方法 不用拔甲,1招让你在家就轻松治好!

生活中,我们总会遇到脚趾甲长进肉里的状况,真的是让人遭罪啊!不仅疼痛,而且治疗的时候还有可能把你的整块脚趾甲的都给拔掉,就算治好了,过一段时间,估计还会卷土重来,真让人头疼!这个病怎样才能彻底治好其实脚趾甲长进肉里,在医......
2017-01-24
冬天在家吃什么火锅 冬天吃火锅有什么好处

冬天在家吃什么火锅 冬天吃火锅有什么好处

夏天,啤酒撸串;而冬天和火锅却更配哦。约三五好友,带家人朋友来一场火锅盛宴,真是快乐无限。那么冬天在家吃什么火锅呢?冬天在家吃什么火锅冬天吃筒骨火锅。猪筒骨又叫猪大骨、棒子骨,它是猪各部位骨头中较有营养的,不但含......
2016-09-14
在家要擦隔离防晒霜吗 防晒霜的正确使用方法

在家要擦隔离防晒霜吗 防晒霜的正确使用方法

防晒霜是夏季出门必须使用的一种护肤保养品,能够帮助我们阻挡强烈的紫外线。那在家要擦隔离防晒霜吗?没有太阳用不用抹防晒?在家要擦隔离防晒霜吗当然要。因为家电还是有辐射的。在家里不出,需要涂隔离霜或是防晒霜的,再一......
2016-10-18
自己在家怎么熬枇粑膏 吃枇杷膏有什么好处

自己在家怎么熬枇粑膏 吃枇杷膏有什么好处

枇杷有很好的润肺止咳效果,它除了可以直接洗干净食用,也可以熬至成枇杷膏来吃,那么自己在家怎么熬枇杷膏呢?自己在家怎么熬枇粑膏首先把枇杷洗干净,浸泡到淡盐水里面,需要大概十分钟的时间,把枇粑的核和头尾去掉,只需要留下......
2018-02-26
正确的后背刮痧手法图 在家如何自己刮痧图解

正确的后背刮痧手法图 在家如何自己刮痧图解

中国传统养生方式中有一项是刮痧,最近比较流行的是后背刮痧,在家如何自己刮痧呢?下面一起来看看正确的后背刮痧手法图。后背刮痧手法一刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴,从大椎刮至长强。督脉位于后正中线;足太阳膀胱经位于......
2019-02-14
自己在家怎么量血压 自己量血压要知道这几点

自己在家怎么量血压 自己量血压要知道这几点

越来越多的人出现高血压,经常需要自己在家量血压。那么,你真的明白如何量血压吗?哪个时间量血压最准?该用什么样的血压测量计你又知道多少呢?哪一种血压测量方法科学准确呢?量血压左手还是右手无论男女和是否有高血压病,一般......
2018-02-07
战绳在家练很吵怎么办 战绳可以天天练吗

战绳在家练很吵怎么办 战绳可以天天练吗

战绳训练效果很好,可是其阵势和声音常常让人难以接受,那么在家练习战绳很吵我们应该怎么做呢?停止训练战绳的质量很大,训练过程中需要挥动,这样强大的力量甩在地面上无法避免产生巨大的声响,所以停止训练能够切断噪音源。转......
2017-03-01
菠萝自己在家怎么削皮 怎么快速去菠萝皮

菠萝自己在家怎么削皮 怎么快速去菠萝皮

菠萝好吃,但是切菠萝对大部分人来说,都是一个十分头疼的问题,那么菠萝自己在家怎么削皮?菠萝自己在家怎么削皮1、将菠萝切开挑选新鲜、外表颜色更黄的菠萝,带回家之后,用刀将菠萝的头部和尾部切掉。再横着、竖着将菠萝各切......
2017-05-18
在家跳什么健身操 在家跳健身操有什么影响

在家跳什么健身操 在家跳健身操有什么影响

健身操因为对场地、器械要求不大,很多人都打算在家进行健身操运动来锻炼自己。但是健身操种类繁多,在家应该跳什么健身操呢?下面来介绍几款适合在家进行的健身操。pumpituppumpitup在健身操界中的也是广为人知,它的舞蹈动......
2017-10-02

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