首页 > TAG信息列表 > 

关于干果的养生文章

秋季抵抗力下降 常吃七种干果远离疾病

秋季抵抗力下降 常吃七种干果远离疾病

现在已经是秋冬换季的季节,昼夜温差变化大,很多地方都频频降温,这样的状况,身体的肝脏功能需要保护。这个时期人们的抵抗力相对较弱,稍不注意就会引发疾病,大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食物,今天小编就为大家推荐几种......
2023-10-16
胃不好怎么办 四种常见干果可以养胃

胃不好怎么办 四种常见干果可以养胃

胃对人体的重要性毋庸置疑,人体的所有营养都从食物中来,食物通过肠胃的消化吸收提供人体必需的能量,胃不好不仅能影响人的食欲,还会影响人体对营养物质的吸收,所以日常养胃很重要。除了平时注意饮食和作息,还有一些干果对养......
2019-05-20
吃什么干果补脑 9种干果最健脑

吃什么干果补脑 9种干果最健脑

我们都知道适量吃些干果有提高记忆力的功效,那么吃什么干果补脑呢?可以补脑健脑的干果有很多,如桑葚干、核桃、桂圆、南瓜子等。接下来一起看看吧。核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的......
2018-10-10
干果营养价值是什么 干果营养价值有哪些

干果营养价值是什么 干果营养价值有哪些

干果又叫坚果,是生活中常见的一种零食,不仅能为身体提供能量,还能为人体提供所需要的各种营养。干果营养价值是什么?干果营养价值是什么干果中含丰富的烟酸、维生素B6、叶酸、镁、锌、铜和钾以及多种抗氧化剂等多种营养成......
2023-11-03
冬季润燥吃五种干果

冬季润燥吃五种干果

冬季天气寒冷干燥,这个时候最受罪的还是我们的皮肤,天气干燥会造成皮肤干燥脱皮等,那么冬天皮肤干燥怎么办?冬季来了,人的身体也跟着燥起来了,适当吃一些滋润的食物,能够有效润燥养生。下面小编给大家推荐几种干果,冬季多食......
2023-10-16
干果对养胃很有益处的几点好处

干果对养胃很有益处的几点好处

胃对人体的重要性毋庸置疑,人体的所有营养都从食物中来,食物通过肠胃的消化吸收提供人体必需的能量,胃不好不仅能影响人的食欲,还会影响人体对营养物质的吸收,所以日常养胃很重要。除了平时注意饮食和作息,还有一些干果对养......
2019-03-31
补脾肾的食物 补肝益肾吃这些干果效果好

补脾肾的食物 补肝益肾吃这些干果效果好

补益总少不了食物,对于补益脾肾来说,我们平时常作为零食的干果就能起到不错的效果。干果有很多,我们常见的补益脾肾的干果有核桃、栗子、松子、开心果等。核桃一提到核桃,大家很快会想到它补脑健脑的功效,并且核桃想来还被......
2018-02-18
干果怎么保存防潮 干果怎么防虫

干果怎么保存防潮 干果怎么防虫

坚果中富含脂肪,必须防止它们变质发出腐臭味道。带壳的坚果可以在凉爽干燥的地方保存几个月。但当它们脱了壳或包装容器被打开后,最好的保存方法就是将其冷藏或冷冻。干果怎么保存防潮玻璃瓶密封比较稳妥的保存干果就是......
2019-07-02
桑椹干果能泡水喝吗 桑椹干和什么搭配最补肝肾

桑椹干果能泡水喝吗 桑椹干和什么搭配最补肝肾

桑葚干是一种营养非常丰富的食物,在日常生活中有很多人都喜欢吃一点桑葚干果,那桑葚干果除了直接吃还能泡水喝吗?桑椹干果能泡水喝吗能。桑葚干果味甘、酸,偏寒性,归心、肝、肾经,具有滋阴润燥、生津补血的作用,是可以适当地......
2020-11-11
补肾吃什么干果比较好 适合男人吃的干果有哪些

补肾吃什么干果比较好 适合男人吃的干果有哪些

中医上认为,肾好的人身体就好,不仅耳聪目明、头发乌黑,而且也不容易有腰酸背痛的情况,那么补肾吃什么干过比较好呢?中医上认为,肾好的人身体就好,不仅耳聪目明、头发乌黑,而且也不容易有腰酸背痛的情况,那么补肾吃什么干过比较......
2019-10-08
你应该了解的橄榄干果的功效与作用

你应该了解的橄榄干果的功效与作用

橄榄枝在我们当下的世界是一种和平的象征,橄榄树除了橄榄枝之外还会生出一种果子,那就是橄榄果,橄榄果的食用方法是多种多样的,不仅可以生吃,也可以晾干了来吃,那小编我就带大家了解一下橄榄干果的功效与作用。一、橄榄干果......
2018-03-07
什么干果对肝好 六种养肝干果

什么干果对肝好 六种养肝干果

吃些干果也有养肝护肝的功效,日常不妨作为零食食用,那么什么干果对肝好呢?很多干果有养肝的作用,今天重点推荐六种干果。葡萄干吃葡萄能够滋阴养肝,让自己拥有一个好气色。体弱的人食用,还有一定的滋补作用。如果不是产葡萄......
2017-01-12
吃什么干果对胃好? 干果的奇效功能

吃什么干果对胃好? 干果的奇效功能

吃什么干果对胃好?1、栗子栗子是中国特产,素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克,比苹果高3倍。栗子性味甘温,入脾、胃、肾......
2023-10-17
干果机食谱——健康胡萝卜棒

干果机食谱——健康胡萝卜棒

食材胡萝卜2根芝麻少许牙签1盒将两根胡萝卜分别切成条状;放入沸水锅中焯熟,捞出控干水份;1将煮熟的胡萝卜条放入干果机中将煮熟的胡萝卜条放入干果机中。温度70度,烘干3小时;撒上炒熟的芝麻,一份健康营养的胡萝卜干就完成了......
2023-10-17
吃什么干果对脾胃会比较好

吃什么干果对脾胃会比较好

胃对人体的重要性毋庸置疑,人体的所有营养都从食物中来,食物通过肠胃的消化吸收提供人体必需的能量,胃不好不仅能影响人的食欲,还会影响人体对营养物质的吸收,所以日常养胃很重要。除了平时注意饮食和作息,还有一些干......
2017-02-19
女人每天吃什么最养颜 冬季多吃这些干果

女人每天吃什么最养颜 冬季多吃这些干果

冬天天气寒冷干燥,对女性的皮肤会有很大的伤害。下面就给大家介绍4种健康又养颜的干果。紫葡萄干——补血水果中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效。紫葡萄是很好的......
2017-04-09
干果对养胃益处都有哪些

干果对养胃益处都有哪些

胃对人体的重要性毋庸置疑,人体的所有营养都从食物中来,食物通过肠胃的消化吸收提供人体必需的能量,胃不好不仅能影响人的食欲,还会影响人体对营养物质的吸收,所以日常养胃很重要。除了平时注意饮食和作息,还有一些干果对养......
2016-09-27
女人内分泌失调吃什么 女性补血多吃四类干果

女人内分泌失调吃什么 女性补血多吃四类干果

女人内分泌失调会影响女性睡眠,导致女性脸色特别的差。那么内分泌失调吃什么最有效?补气血的食物有哪些?女人内分泌失调吃什么多吃鱼鱼类中都含有大量的蛋白质,多吃鱼能保持女性身体内分泌系统平衡,但内分泌失调的时候可以......
2017-06-01
吃什么可以排毒养颜 想要天然好肌肤多吃干果

吃什么可以排毒养颜 想要天然好肌肤多吃干果

吃什么可以排毒养颜?排毒养颜的是很多女性想知道的方法,毕竟女性朋友对自身皮肤要求是很高的。那么清肠排毒的食物有哪些?莲子莲子是睡莲科植物莲的果实和种子,种植莲子有3千多年的历史的,莲子生吃清香甘甜,可以做汤菜、糕......
2017-11-29
桑葚干果能泡水喝吗 干桑葚泡水一周喝几次

桑葚干果能泡水喝吗 干桑葚泡水一周喝几次

今天路过超市时,惊喜的发现有桑葚干卖,以往桑葚上市时,我才会买新鲜的桑葚洗洗直接吃,清甜的味道真的好吃到停不下来,现在桑葚季节过了只有桑葚干了,看到这桑葚干我不禁好奇:桑葚干果可以直接泡水喝吗?一周最多可以喝几次呢?桑......
2020-09-24

 59    1 2 3 下一页 尾页