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关于没错的养生文章

冬天手脚冰凉的女生该怎么办 这样调理一定没错

冬天手脚冰凉的女生该怎么办 这样调理一定没错

天气是越来越冷,并且对于很多人来说都是非常难熬的,因为在冬天这个季节不少病症都会爆发出来,有的甚至是非常严重的,因此冬季养生保健更是必不可少。而在养生的过程中,特别是女孩子,经常会出现手脚冰冷的情况,并且大部分经常......
2017-04-27
经常用眼吃什么水果好 多吃这4种水果准没错

经常用眼吃什么水果好 多吃这4种水果准没错

现在是互联网的时代,几乎工作都离不开电脑了,所以上班族几乎要天天面对电脑,这样不仅对面部有辐射,而且最大的受害者还是眼睛,时刻的看着电脑,时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降,我们可以选择吃一些水果进行适当的调节......
2018-05-29
怀孕前三个月吃什么好 这样吃准没错

怀孕前三个月吃什么好 这样吃准没错

怀孕的最初三个月是比较特殊的时期,这个阶段胎儿着床发育很不稳定,一旦准妈妈们吃错某种食物,都可能造成意外流产的发生。要知道,怀孕的前三个月是胎儿发育成长的黄金时期。那么怀孕前三个月吃什么好?下面一起来看看吧。怀......
2018-06-15
秋燥上火吃什么 秋燥上火这么吃准没错!

秋燥上火吃什么 秋燥上火这么吃准没错!

入秋以来,许多地方并没有感觉变凉快了,反而天气逐渐变得干燥起来,整天喝水还是口渴,许多人都上火了,那么秋燥上火吃什么好呢?山药老鸭汤食材:鸭1只,山药2跟,葱、姜、食盐、料酒适量。做法:1.处理干净的老鸭剁成小块;2.用热水焯至......
2017-11-09
男人备孕吃什么提高精子质量 经常吃这些准没错

男人备孕吃什么提高精子质量 经常吃这些准没错

怀上健康的宝宝,优生优育是男女双方共同努力的结果,对于男性来说,备孕中最重要的就是要提高精子的质量。而食物是营养的来源,所以如何吃就变得很关键了。牡蛎粥材料:鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、......
2016-07-23
月经期喝红糖水有什么好处 喝了绝对没错

月经期喝红糖水有什么好处 喝了绝对没错

经期喝红糖水有什么好处?很多女性朋友都很专注这个问题。经期喝红糖水有很多好处,因为红糖除了有润心肺的功效,最重要的是它可以补血,能缓解女性痛经的症状。所以,女性朋友来月经后,不妨多喝点红糖水。缓解腹痛月经期间喝红......
2018-07-16
女人怎样做推迟更年期 这样做准没错

女人怎样做推迟更年期 这样做准没错

更年期是每个女人都害怕的一个时期,可是这是没办法避免的。女人可以做的是,提前预防让更年期来得慢一点,或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒,想要更年期来得慢一点,那就要尽早预防,建议女人从30岁开始做预防。增......
2019-07-02
春季吃什么食物好 吃这五种豆子准没错

春季吃什么食物好 吃这五种豆子准没错

春天随着温度的回升,菜场的蔬菜种类也逐渐丰富起来。早春的各种蔬菜,我们是尤其不能轻易放过的,因为它们鲜嫩而美味。尤其是各种豆类新鲜上市,营养最佳,一定不要错过!蚕豆蚕豆中含有大量蛋白质,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨......
2017-05-15
红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错

红糖怎么吃效果最好 这样绝对没错

红糖富含铁、锌、锰等微量元素,是公认的补血佳品,红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸,是美容佳品,你知道红糖怎样吃才最好吗?红糖+姜1.防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比......
2018-03-05
夏天适合用什么洗面奶 夏天用这些洗面奶准没错!

夏天适合用什么洗面奶 夏天用这些洗面奶准没错!

都说每个季节,所用的洗护用品类型都不一样,洗面奶是我们一年四季都要用的,那么夏天适合用什么洗面奶呢?夏天适合用控油洗面奶夏天天气炎热,皮肤出油出汗多,关于这一点很多人都深有体会,尤其是有化妆习惯的女生们,出门没过多久......
2017-01-29
宝宝发烧了 妈妈给宝宝吃这些准没错

宝宝发烧了 妈妈给宝宝吃这些准没错

宝宝发烧了,很多妈妈都不知道该做什么好吃的宝宝吃。其实,宝宝发烧了应该要遵循以补充水分,供给维生素、热量和蛋白质为原则。所以给发烧宝宝的食物最好是以流质和半流质为好,既可以帮助宝宝补充身体所需,也容易消化。下面......
2016-12-12
经期怎么吃能缓解痛苦 这样吃准没错

经期怎么吃能缓解痛苦 这样吃准没错

不少女性一直都很关注,经期吃什么既可以减轻痛苦,放松心情,又能补充失去的营养,顺利度过这段特殊的日子呢?补充蛋白质和铁元素蛋白质和铁的流失,会让女性面色发白,手脚冰凉,甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质......
2018-05-16
卸妆水排行榜10强 想买卸妆水?首选这10款产品准没错!

卸妆水排行榜10强 想买卸妆水?首选这10款产品准没错!

如今化妆的人越来越多,而一旦化妆就必须卸妆,目前所有的卸妆产品中,卸妆水是公认的成分最温和、刺激性最小的产品,下面就为大家来拔草一波,看看目前排行榜前10的卸妆水都有哪些。1.贝德玛卸妆水售卖价格:228元人民币。适合......
2017-09-21
长寿食物有哪些 常吃这几种准没错

长寿食物有哪些 常吃这几种准没错

长命百岁是每一个人都想要拥有的,但是追求长命百岁并不是一件容易的事情。那么长寿食物有哪些?下面一起来看看吧。长寿第一菜——白萝卜白萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的......
2019-01-19
宝宝补锌吃什么好 这些食物吃了准没错

宝宝补锌吃什么好 这些食物吃了准没错

宝宝在生长发育中少不了各种微量元素的帮助,锌作为人体必需的微量元素之一,被誉为生命之花,在婴幼儿生长发育过程中起着至关重要的作用。南瓜粥食材:南瓜一块(约100g)、米100g。做法:1、用削皮刀把洗净的南瓜去皮,切出约100......
2018-09-18
冠心病患者吃什么水果好 吃这6种准没错

冠心病患者吃什么水果好 吃这6种准没错

当我们患上冠心病后,对心脏的伤害是很大的。所以在日常生活中我们要特别重视这种疾病的发生因素,除了要了解这个问题外,我们还应要了解冠心病症状表现知识。那么冠心病患者吃什么水果好呢?山楂山楂中含有山萜类及黄酮类等......
2019-05-27
睡前吃什么提高睡眠质量 吃这些绝对没错

睡前吃什么提高睡眠质量 吃这些绝对没错

许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,对于睡眠质量差,不易入眠的女性来说,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉......
2017-06-14
吃什么东西对皮肤好 女人常吃这些东西准没错

吃什么东西对皮肤好 女人常吃这些东西准没错

皮肤是由内而外的体现,只注重在脸上涂涂抹抹可不够!常吃这8种食物,皮肤自然嫩出水噢!下面就一起看看,吃什么食物对皮肤好!油性鱼类沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼类中,都有丰富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮肤饱满水......
2016-06-10
护手霜多久擦一次 这些时候擦护手霜准没错!

护手霜多久擦一次 这些时候擦护手霜准没错!

护手霜在类别上属于保养品,而保养品一般都有其专门的使用频率,那么护手霜是多久擦一次的呢?护手霜多久擦一次没有规定时间。护手霜的使用不像其它护肤品那样,规定早晚用,或者是其它什么时候用,护手霜一天内可以使用很多次,并......
2018-01-11
油性皮肤怎么护肤 这么做准没错

油性皮肤怎么护肤 这么做准没错

很多油性肌肤的妹子认为,补水是干燥肌肤妹子需要做的,她们都已经满脸油光了,还补什么水啊?其实,不少油性肌肤都是因为缺水引起的。因此,只要补水充足,说不定油性肌肤问题就解决了呢。那么,下面Mango就来为你们普及下油性肌......
2017-07-16