手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于太极拳的养生文章
老年人学太极拳应注意哪些问题 这几方面要注意
要多表扬鼓励,不要批评指责老年人特别爱面子,你说他几句,他就会生气。所以教他们练习太极拳要表扬和鼓励,如果要指出缺点也要先肯定优点,这样效果比较好。一个错误改不过来,不要揪住不放我看见一位师傅教一个徒弟,重复做了5......
2023-10-08
打太极拳对身体的各种好处
在我们早晨上学或上班途中,经常可以看到很多老年人在打太极,一板一眼的很是好看。太极拳可不仅仅是好看它还有着非常大的健身效果。对弈老年人来尤其适合打太极拳,因为太极拳动作柔缓,适合老年人已经退化的运动机能,老年朋......
2018-07-06
练习太极拳应注意的事项
太极拳是一项老少皆宜的养生运动,也是传承了几千年的养生文化,正确地加以注意地练习太极拳具有通经络、调节神经系统等作用。本文将为大家介绍练习太极拳时应该注意的事项。掌握好运动量打拳时要量力而行,运动量与动作难......
2018-10-16
练习太极拳所要注意的地方
太极拳是非常好的健身方式,现在打太极的人也越来越多了。要知道打太极不仅能够锻炼身体,还能增强心肺功能,改善人体的各项系统。但是,太极拳虽然看着简单,练起来也不是那么容易的,一开始最好有专人指导,并且,打太极要长期坚持......
2019-07-25
太极拳让大脑皮层增厚 让人更专注并非智商提高
近日,有微博称,有研究表明,长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度,引起一些太极爱好者和网友的关注。难道太极拳真的如此神奇吗?记者昨日联系到得出这一结论的研究者中科院心理研究所行为科学重点实验室副研究员魏高峡。神经......
2017-04-20
初学太极拳的注意事项 四点事项要记牢
速度要均匀初学太极拳时宜慢不宜快,从慢上练功夫,打基础,先把动作学会,把要领掌握好。熟练以后,不论速度稍快或稍慢,都要从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”,正常的速度是4~6分钟,有的人慢练,可长达8~9分钟,但也不可太慢。打......
2023-10-08
八段锦是太极拳的一种吗 八段锦和太极拳的区别
八段锦是一种动作舒缓的传统气功,感觉跟太极拳很类似,不知道八段锦是太极拳的一种吗?八段锦是太极拳的一种吗不是。八段锦并不是太极的一种,八段锦和太极拳是两个完全不同的两个概念。八段锦是以调心、调气、调身三项合一......
2021-06-21
你知道吗 练习太极拳是治疗糖尿病的良方
1.有效减轻胰岛素抵抗尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者,能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应,对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。2.......
2023-10-08
练太极拳能治腰椎病吗 腰椎病练太极拳怎么选
腰椎病一直是难以治愈的疾病,患上以后对身体的危害十分的大。而太极拳中要求松腰松胯,以腰为全身主宰,上下身皆以腰中心,对腰部的锻炼十分重视。那么不少人会关心了,就是练太极拳能治腰椎病吗?练太极拳能治腰椎病吗能。患有......
2016-09-09
打太极拳能减肥吗 怎么练太极拳减肥
太极拳是一项有氧的运动,不仅可以强身健体,还能在一定程度上有减肥的作用,那么怎么练太极拳减肥呢?下面我们一起来看看吧!打太极拳能减肥吗打太极拳在一定程度上有减肥的作用。太极拳是一项有氧代谢运动,在太极拳的练习过程......
2016-09-13
太极拳能降血压吗 太极拳对高血压患者的好处
太极拳作为中国传统武术项目之一,有着非常好的养生保健功效,随着现在中老年人健康意识的提高,他们当中很多人都会选择打太极拳来锻炼自己。尤其是对于患有常见中老年疾病的人来说,这类运动就更不可少,那么对于多发于中老年......
2017-01-27
怎样练习二十四式太极拳 四点要记牢
心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。圆活......
2023-10-08
太极拳养生五大好处 练就你的好身体
自我锻炼的方式有很多,太极拳就是其中一种。打太极拳有很多好处,接下来我们一起来了解一下吧。太极拳养生五大好处练就你的好身体1、全面锻炼太极拳的动作有几个极为重要的特点,如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和......
2023-10-15
太极拳是无氧运动吗 练太极拳有什么好处
太极拳是中国的传统武术项目之一,也是一种备受人们尤其是中老年人喜爱的养生保健运动。我们知道运动都有有氧运动和无氧运动之分,那么太极拳是无氧运动吗?有氧运动和无氧运动的区别有氧代谢和无氧代谢我们运动产生的能量......
2017-04-28
太极拳对人体的保健功效极大 太极养生从下一刻开始
太极拳是一种生命的运动,是一种促进思想的运动;不过打太极也要分时间、地点,适当的时间、地点、环境才能让打太极的人静下心来,这样才能起到更好的保健功效。以下是一些太极的健身常识,一起来了解一下吧。太极拳对人体的......
2023-10-15
太极拳是国学智慧的结晶
一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤,一个儿子去学长拳,一个儿子去学太极拳。三年后,他让三个儿子比武,结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的,学长拳的打败了学太极拳的。随之老人让他们继续学练。五年后又让三个......
2023-10-15
陈氏太极拳24式招式
女神Baby桃花妆与都教授站台女神Baby桃花妆与都教授站台女神Baby桃花妆与都教授站台2014年3月14日讯,首尔,当地时间3月13日,新秀丽时尚走台活动举行。金秀贤、杨颖、宋茜、孝琳等现身。杨颖与金秀贤贴身合影不惧男友黄晓......
2023-10-08
多练太极祛病防衰老 四十式太极拳的治病原理
四十式太极拳治疗慢性病太极拳的创编结合了中医经络学说,太极拳的运动特点适合男女老少,近几年经过科研证实太极拳对治疗慢性病效果显著。高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、......
2023-10-08
打太极拳对脑血管狭窄有好处吗 脑血管狭窄打太极拳要注意什么
太极拳是中国的传统武术项目之一,具有十分好的养生保健功效,很多慢性疾病,都可以通过打太极拳来进行有效预防,太极拳也常常作为辅助治疗手段来帮助患者康复。那么打太极拳对脑血管狭窄有好处吗?打太极拳对脑血管狭窄有好处......
2018-02-20
老人打太极拳有什么好处
在我们早晨上学或上班途中,经常可以看到很多老年人在打太极,一板一眼的很是好看。太极拳可不仅仅是好看它还有着非常大的健身效果。对弈老年人来尤其适合打太极拳,因为太极拳动作柔缓,适合老年人已经退化的运动机能,......
2019-07-02
188
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2
甲鱼汤怎么炖补肾效果好 补肾甲鱼汤的做法
3
女性淡绿色尿液会对身体有影响吗
4
登革热传染源是什么 得了登革热自己会好吗
5
长痤疮洗脸不要用力
6
舌尖上的养生之“春”节气
7
卵泡过多是什么原因
8
人瘦了但体重不减原因 为什么减肥体重不下降
9
斑秃可以自愈吗 斑秃不治疗能好吗
10
卧底自杀群劝死不劝生 如何保持一个健康的心理
每日精选
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
2023-10-29
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
2022-06-20
找对象应该聊点什么
2016-08-29
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
2023-11-10
青橘子的功效与作用
2023-10-20
热门标签
腰腿疼的治疗方法有哪些
来姨妈是否可以喝牛奶
容易反胃恶心怎么回事
月经时间长淋漓不尽怎么办
湖北宜昌
宿醉
怀孕期间注意事项
肝囊肿肾囊肿怎么办
舌头齿痕的调理
干咳吃什么好得快
瓦楞子的
溶血怎么治疗
小孩散光眼的症状
茉莉花的功效有哪些
双侧骨头坏死不治会出现什么情况
心绞痛急救
气管插管
怎么治疗荨麻疹
最新文章
胃不好喝大麦茶养胃吗
西安普瑞眼科医院如何 日常生活如何如何预防近视斜视
橙子是热性还是凉性 橙子的功效与作用
专家介绍:儿童星形细胞瘤的治疗策略
吹空调后浑身酸痛无力是怎么回事 浑身酸痛无力怎么缓解
刮痧可防暑 刮痧疗法有什么注意事项
口臭吃什么药好?口臭怎么办
三伏天是什么意思?三伏天是什么
心慌恶心是怎么回事 心慌恶心是什么原因
吃什么预防宫颈糜烂 呵护宫颈的5种营养