夏天你这样吃了吗？夏天的养生习俗和饮食习惯 立夏，夏季的是第一个节气，这意味着夏天已经真正的到来了，那么立夏我们该如何养生呢？立夏有哪些习俗呢？下面和小编一起去了......

多吃些补钾菜可提神不少人本来粗粮、蔬菜、豆制品、水果摄入不足，饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣)，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干(尤......

五一海边游玩防晒攻略随时随地要防晒很多人认为阴天，凉快又防晒，还不需要涂抹防晒，真是大错特错！阴天也是有紫外线的，而且强度并不低，经过水的反射之后也会变得非常强，肌......

湿寒最喜欢入侵人体6大部位头部：头部为“诸阳之汇”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。通常一淋到雨，头部就会感......

夏季养生三大原则饮食养生由于夏季天气十分炎热，因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”，这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物为主。而“......

秋雨时节要暖养虽然老理讲究“春捂秋冻”，但真正做起来就没那么简单了，要注意把握好“度”。春捂秋冻，秋天的冻就是别穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已经是秋风瑟瑟......

春季男性养生茶NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射......

脚是人体的第二个心脏，脚上的很多穴位都分别对应着身体里的各个器官，人们泡脚的时候就可以刺激到这些区位，然后促进全身的血液流通，让人感觉身体舒适，还能增强免疫力。......

现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所......

春不捂好易宫寒宫寒，就是子宫过于寒冷。临床分析，造成宫寒的原因比较多，一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷，手脚容易发凉，就易出现宫寒。不过现在临床统计表......

夏季易晒黑 多吃六种食物来美白夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。吃什么食物美白1.菠萝菠萝富含维生素C......

中暑是一种常见的症状，一般都是在夏季发生的，发生中暑会出现很多种症状，不同患者的表现也不一样，有些患者中暑后会出现恶心，甚至呕吐的现象，这种情况主要是肠胃不适引起......

夏季容易上火 清热解毒有五个兄弟夏季很容易上火，出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、鼻塞流涕等症状，很多人马上想到该吃点清热解毒药了。但是我们清热解毒药有五个兄弟，每一......

如何在夏季养阳夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉。为阳中之太阳，通于夏气。”......

1.合理补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充......

1.口角或口腔长泡切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。2.鼻塞难通如左鼻孔不通......

黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1.B2.胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为......

夏季如何进行科学的饮食保健养生1、以清淡为主中医建议夏天由于高温湿重加上酷暑炎热的关系，因此人很容易上火，中暑。所以饮食上建议适当的以清淡为主，可适当的增加......

泡脚是每天都会进行的事，这不仅仅关乎到个人的卫生问题，更是养生保健的方法，夏天也是养生保健的佳期，坚持泡脚也十分必要，那么夏季用什么泡脚好呢？一起来看看吧。夏季用......

在夏季，西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多，极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗......

夏天怎样预防中暑 做六件事能够预防中暑夏天到了，不少人会减少外出，毕竟外面火辣的阳光会容易晒伤皮肤，对于一些室内工作的人来说，无疑是能够避免阳光照射到身上，但是，......

中暑是我们日常生活中比较常见的一种情况，但是有许多人不知道中暑之后应该怎么办，这个时候我们就应该了解一下有什么方法可以缓解我们这种情况。下面就为大家介绍中......

夏天防晒怎么防晒毛孔粗大可能是晒出来的其实防晒防的并不是阳光，而是紫外线。紫外线是引起皮肤老化的“杀手”，老年斑就是紫外线照射皮肤，日积月累所形成的黑色素沉......

秋季怎么饮食养生秋季人们容易有“秋燥症”，可适当选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合等，能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外，还可以多吃苹果、葡......

一、白萝卜所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，意思就是夏天多吃姜片，冬天吗就多吃白萝卜！而白萝卜速来有“小人参”美称，可见其营养价值了！而冬天我们一般喜好吃油腻腥味食物如火......

冬季天气寒凉，这个时候要注意驱寒保暖，以免疾病缠上。冬季多泡脚可以促进局部血液循环，加强组织代谢。泡脚既可以直接用热水，也可以在热水中加点料。下面小编为你推荐......

内地粉丝追金秀贤因演出《来自星星的你》而人气暴红的韩星金秀贤，最近有大陆疯狂粉丝追到韩国，不但掌握金秀贤拍摄行程，还跑到他目前住宿公寓，昨天他在首尔的饰品专柜......

落枕了怎么办?一天之计在于晨，大清早的从床上起来，发现脖子有些僵硬，想要转个头，竟然疼痛难忍，严重时连抬头都很困难，一天的好心情就被落枕给破坏掉了，那么应该如何预防......

在一些大型酒店，餐前吃饭时，通常会有服务员为你递上一条热腾腾的毛巾;供你擦擦手擦擦脸;在美发店洗头时，服务员也会为你扭上一条热乎乎的毛巾垫在肩颈部位;这些看似......

如何脱毛效果最好?到了夏天，穿的衣服比较少，特别是四肢，如果汗毛比较常的话，给女性的形象造成了不好的影响。因此，就想采用各种方面进行脱毛，希望四肢看上去更加的干净......

日常生活中，梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳，醒脑一整天呢。踮脚尖人......

很多人都不敢再大庭广众之下脱下鞋子，因为自己的脚太臭怕脱了鞋子而尴尬。所以也就一直的“隐忍不发”，可是你知道脚臭是可以治疗的吗？下面就让小编给大家介绍一下治......

冬季长冻疮怎么办?冬季天寒地冻的，很容易被冻伤，长冻疮是冬季常见的，长冻疮特别难受，那么冻疮怎么根治呢?除了涂擦冻疮膏外，一些食物也可以缓解冻疮的症状。冬瓜连皮吃......

夏季泡脚的好处有哪些?泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。那么夏季......

冬季天气寒冷，最适合泡脚养生了，冬季泡脚胜吃补药。睡觉前花十分钟泡泡脚，不仅可以安神助眠，还能驱寒暖身。在泡脚水里加点"料"，养生效果更佳。小编提醒你，泡脚时爱出汗......

爱美是女人的天性，其实大家知道吗，想要美丽，排除体内毒素是最关键一步，也是最有效的办法。那么如何排毒最有效呢?小编这里跟大家分享9大排毒养颜绝招，睡觉前做好这些，保......

虽然汗液带有难闻的气味，也会在衣服上留下痕迹，让人在公共场合感到尴尬，然而，这种生理现象却对健康有着不少益处。专家表示:"出汗是人体和皮肤防止自己变得过热的一种......

手脚冰凉怎么调理?天一到，相信有一大部分的人都有一个共同的困扰：手脚冰凉，不管穿多少，不管怎么焐都不暖。冰冰的双手，整天只能放在口袋里，让它稍微暖一下，尤其是女性朋......

痛经怎么办快速解决?冬季天气寒冷，经期容易受寒，手脚会明显感觉到冰冷。这个时候泡脚是最佳的选择。当经期出现痛经的时候，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实......

外界情色不断我们应当如何拒绝诱惑大千世界，人人都有欲望。生理的欲望，心理的欲望，身体的欲望，精神的欲望，各式各样，形形色色。从某种意义上讲，人的一生就是追求和满足各......

落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状，落枕就是脖子一侧僵硬不能动，伴有疼痛感，有的人会累及肩部。落枕通常可以自己缓解，只要及时采取措施，症状很快就会消失。那么，落枕......

冬季天气寒冷，这个时候很多女性会出现手脚冰凉这种状况，摸着她们的手，冰凉冰凉的，感觉就像是摸着一条蛇一般。那么女性手脚冰凉怎么调理呢？下面一起来看看。女性手脚冰......

现在天气越来越冷了，很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，怎么捂都不暖和，这是为什么呢?手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理呢?下班小编特别揪出让你手冷脚冷的元凶，......

夏季天气炎热，酷暑难耐，许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上也比较舒服。岂不知，在夏天里经常用凉水洗脚会有损于自己的身体健康，专家提醒，切勿忽视脚......

落枕了怎么办?日常生活中，落枕是常见的症状，相信不少人都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天......

金枪鱼营养分析1鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多......

上班族每天久坐面对着电脑，这样长时间下来，很容易导致肩周炎，特别是到了中老年，肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治，只能通过平时的自我保健和锻炼。那么，肩周炎的......

冬季感冒了怎么办?冬天天气寒冷，是最容易感冒的季节，受凉与不注意饮食都会导致感冒。感冒持续的时间比较久，影响工作与生活。那么，冬天感冒了怎么办呢?如何做好日常保......

落枕了什么办法最有效?日常生活中，经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯......

我们的生命离不开水，喝水是我们每天都要做的事情，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水......

对于备孕的女性来说，都知道在排卵期内同房，有利于提高受孕率。所以，很多女性也都想知道，怀孕了多少天能查出来？下面我们就这个问题一起来做相关了解。怀孕多少天能查出......

泡面，又称速食面，是一种可在短时间内煮熟食用的面制食品。泡面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条......

B超是宝妈们最常做的产科项目，主要的作用就是了解胎儿孕龄，胎儿大小，羊水量，胎盘位置及排查胎儿是否存在畸形。在B超单上我们有时可以看到LOA的字样，很多宝妈对其不是......

初为父母，我们最开心的事情或许就是看着宝宝一天天健康的成长，每一个成长的瞬间都不愿错过。那么，宝宝几个月会翻身呢？下面我们就一起来了解一下。宝宝几个月会翻身翻......

十月怀胎虽然时间不长，但对于孕妈来说可是一段很重要的时光，是和宝宝最亲密的一段时间。在怀孕期间，孕妈一个人吃的，是给自己和宝宝两个人来吸收。那么，怀孕期间吃什么......

先天性心脏病，是先天性畸形中最常见的一类；约占各种先天畸形的28%，指在胚胎发育时期由于心脏及大血管的形成障碍，或发育异常而引起的解剖结构异常；或出生后应自动关闭......

虾的营养价值非常高，且多数女性都是喜欢吃虾的，但是怀孕后，尤其是前三个月，胎儿还没完全成形，若孕妇饮食不当，可能导致胎儿畸形或者流产，因此就不敢在吃虾了。事实真是如......

菠萝是热带的很受欢迎的水果，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多种有机酸及菠萝酶等，食用后对人......

怀孕周期，是指从受孕到生产之间的时期。许多第一次怀孕的女性没什么经验，对于怀孕周期怎么算不是很了解。今天我们就一起来了解一下，怀孕周期怎么算？怀孕周期怎么算1......

怀孕之后关于胎儿的发育情况、身体的反应情况都是妈妈们关注的问题，胎心、胎芽都是妈妈们在孕早期非常关注的，直接反映了“胎宝宝”的发育情况。一般来说，最先形成的......

胎心率，就是胎儿的心率。即胎儿每分钟心跳的次数，在孕晚期胎心率的正常范围通常是每分钟110次至每分钟160次之间，而妊娠的周数越小，胎儿的心跳频率就会越快。那么，胎心......

很多准妈妈以为等到预产期有感觉了，去医院把孩子生下来就行。然而迎接新生命其实并没有那么简单，预产期不易确定，真正分娩可能提前几天也可能会推后几天，因此孕妇要提......

产妇在月子期间的膳食非常重要，除了要做到营养均衡、全面，还应做到多种多样、搭配合理、摄入量充足，以满足母体自身和哺乳对各种营养的需求。那么，月子吃什么菜减肥呢......

心理素质是人的身体、心理和社会素质之一,是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说,心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与客体的相互作用,而逐步......

预产期即预计分娩的日期。虽然它并不是一个确切的分娩时间，但可以让准爸妈们为宝贝的出生提前做好准备。那么，预产期怎么算时间呢？下面我们就一起来了解一下吧。预产......

生完孩子后，还有一项工作就是哺乳，很多产后的妈妈都会遇到奶水不足的情况，那么产后缺乳如何食疗呢？下面就给大家推荐六款产后缺乳的食疗方法，超实用！产后缺乳的六种食疗......

性生活之后女性朋友可能会怀孕，特别是之前的性生活过程中没有做避孕措施，怀孕的几率就会更高。有些女孩子急切的想要知道自己是否怀孕，但是又不清楚具体测试时间。那......

宝宝尿道口发红是由于局部皮肤遭受细菌或真菌感染，从而引发的泌尿系统感染症状。一般情况下，不伴有疼痛、尿频、尿急、发热的单纯尿道口发红很好处理。但若尿道口发......

很多戴眼镜的朋友，除了近视，还有不同程度的散光。当他们考虑做近视手术时，常常会担心散光的影响。那么，散光可以做激光吗？下面就这个问题我们做详解解答。散光可以做激......

B超检查，也称之为超声波检查，是健康检查当中最为常见的一个项目，也是孕期检查项目当中不可缺少的一个重要环节。那么，怀孕多久可以做b超检测呢？下面我们就一起来了解一......

我们都知道水果当中含有大量的维生素和人体所需要的各种元素，多吃水果能美容养颜，对身体的健康也是极为有利的。那么，在怀孕初期吃什么水果呢？今天我们就一起来看看吧......

产后乳汁情况是产后妈妈所关心的，产后缺乳，就有可能让宝宝的营养无法得到满足，而不得不求助于奶粉。那么，产后缺乳在饮食方面有什么禁忌呢？下面给大家详细介绍。产后缺......

近视手术是一种最常见的选择性手术，每年都有上百万的人士通过激光近视手术改善生活，近视手术的类型，大体上分为两种：角膜激光手术、晶体植入术。今天就给大家讲讲，激光......

B超，是妇科临床工作中特别常用的一种检查方法。一般怀孕的女性们，都会去医院进行B超的检查。B超可以帮助女性检查肚子的孩子是否健康。那么，到底什么是B超检查呢？接下......

传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。事实上，新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉，还能补充营养，利于产后恢复。那......

目前抗原检测是我们日常生活中，检测新冠比较简单便捷的检测方式，你知道抗原检测c和t代表什么？ 抗原检测c和t代表什么抗原检测的试纸上是有一个显示结果的区域，而c是......

近期周围新冠感染者增加，许多人开始在家中用抗原检测来检测，那么抗原检测两条杠几天能好？抗原滴多了会变两条线吗？ 抗原检测两条杠几天能好抗原检测显示两条杠后几天......

今天用了一些抗原检测，测出来T区线有点淡，请问抗原检测T区线淡有关系吗？抗原阳性两条杠一定是阳性吗？ 抗原检测T区线淡有关系吗抗原检测的T区为测试区，而C区是质控区，......

我怀疑家里有人感染后新冠，买了一些抗原回来，准备测一下，但还是第一次用，请问感染新冠抗原检测什么时候能测出来？ 感染新冠抗原检测什么时候能测出来新型冠状病毒感染......

我刚做了抗原，显示两条杠，请问抗原检测两条杠是阳性的概率是多少？ 抗原检测两条杠是阳性的概率是多少具体有以下：1、70%的概率：如果两条杠的情况为试剂C处显示比较模......

疫情防控期间，想要做好个人防护工作就要坚持佩戴口罩出行，那么n95口罩kn95口罩区别有哪些？kn95口罩能重复使用吗？ n95口罩kn95口罩区别kn95和n95口罩在同样的气流量......

随着疫情政策的放开，抗原检测逐渐应用广泛，操作简单且用时较短，那么抗原检测发烧才能测出来吗？抗原检测第二条杠很浅是什么原因？ 抗原检测发烧才能测出来吗视情况而定......

随着疫情的放开，一大波防疫物资也开始变得缺货起来，其中就包括口罩，那五层的n95口罩是正规的吗？ 五层的n95口罩是正规的吗市面上比较常见的n95口罩是三层的，即最外层......

最近网上很多人都在说辅酶q10可以用来预防感染新冠之后出现心肌炎，其实效果是不大的，而且辅酶q10也不是所有人都适合吃，那辅酶q10保质期多长时间呢？ 辅酶q10保质期多......

新型冠状病毒抗原检测是通过新型冠状病毒抗原与检测试纸上的抗体发生反应，以判断是否有新型冠状病毒感染，那抗原检测紫色和红色结果一样吗？抗原检测红色深浅有区别吗......

阿兹夫定片是唯一一个用于治疗新冠肺炎的口服小分子药物，对于治疗新冠肺炎来说有一定的作用，那哪些人不能吃阿兹夫定片呢？ 哪些人不能吃阿兹夫定片禁用人群1、过敏：......

辅酶q10和鱼油在认知里面都是属于保健品，而且都有利于心脑血管健，那辅酶q10和鱼油的区别是什么呢？ 辅酶q10和鱼油的区别两者的效果是不一样的。辅酶q10是在人体内广......

最近很多人都在买辅酶q10，听说对心肌的健康非常好，但辅酶q10也存在一定的禁忌症、不良反应等，那辅酶q10不能和什么一起吃呢？ 辅酶q10不能和什么一起吃1、降血糖药物：......

最近很多感染了新冠肺炎的人都在买辅酶q10，说吃了对心脏好，能够预防心肌炎，那辅酶q10正常人能吃吗？ 辅酶q10正常人能吃吗不建议吃。辅酶q10是一种在人体内自身合成的......

传染病高发的特殊时期，大家都会选择佩戴口罩来做好个人防护，那么n95口罩很薄是不是假的？戴n95口罩为什么那么尖？ n95口罩很薄是不是假的视情况而定。如果买到的n95口......

最近很多感染了新冠肺炎的患者都在购买辅酶q10，而有些产品也一度出现了断货的情况，那辅酶q10吃多久要停呢？ 辅酶q10吃多久要停因人而异。辅酶q10是一种主要由人体自......

型冠状病毒抗原检测是属于一种检测是否感染新型冠状病毒的方式，那新冠抗原c深t浅算不算阳性？抗原检测两条杠一深一浅会不会传染？ 新冠抗原c深t浅算不算阳性算，但不排......

市场上常见的一次性口罩按照灭菌类型来分，可分为灭菌型和非灭菌型，包括n95口罩也是的，那n95口罩灭菌和非灭菌哪个好？n95医用和非医用有什么区别？ n95口罩灭菌和非灭菌......

我今天上午有点发烧，刚测了抗原显示两条杠，请问新冠抗原检测二条杠一定是阳性吗？ 新冠抗原检测二条杠一定是阳性吗新型冠状病毒抗原检测两条杠是指C区及T区均有显色......

最近上下班都要戴口罩，我都是一个口罩带一天，请问医用口罩可以带几个小时呢？ 医用口罩可以带几个小时呢一般情况下，医用口罩建议4-6个小时就需要跟换，以免增加感染风......

最近很多人都感染了新冠肺炎，而作为治疗新冠肺炎的药物阿兹夫定片也出现了断货的情况，那阿兹夫定片是饭前还是饭后服呢？ 阿兹夫定片饭前还是饭后服保证空腹就可以了......

N95口罩有太多中类型了，我都分不清楚，买了也不知道能不能防病毒，请问n95口罩gb2626=2019能防病毒吗？ n95口罩gb2626=2019能防病毒吗gb2626-2019kn95口罩是属于一种医......

买了一盒抗原打算自己在家自测一下，抗原检测c和t代表什么？抗原检测鼻拭子还是咽拭子？ 抗原检测c和t代表什么抗原检测一般是指的新型冠状病毒抗原检测。在检测抗原检......

阿兹夫定片是用于治疗新冠病毒感染的一种口服小分子药物，可以有效地抑制病毒的复制，那阿兹夫定片服用最佳时间是什么时候？ 阿兹夫定片服用最佳时间建议早上空腹吃。......

传染病高发的特殊时期，大家都会选择佩戴口罩来做好个人防护，那么n95口罩耳挂式好还是头戴式好？n95口罩怎么佩戴？ n95口罩耳挂式好还是头戴式好视情况而定，建议按照个......

香蕉是一种人人都喜爱的水果，很多身边的朋友都在使用香蕉减肥法，那香蕉减肥法有用吗？我们都知道减肥是需要控制摄入消耗的比例，今天就给大家一起来分析一下香蕉减肥法......

山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促愉桴狁焕......

想要瓜子脸 塑造小V脸的方法有哪些古代的人找媳妇都希望找个脸大的，觉得这样的女人有福气，但是现代这个看颜值的社会，审美观变了!脸越小越好看了，瘦脸方法在不断的推......

给自己制造假象的减肥方法在我们的生活中，心理占据很大的方面，在生活中心理会带给我们很多的指引，减肥也不例外。在这里，我们要为大家介绍一种强效心理减肥法，可以让自......

长胖秘诀 怎么吃才能长胖1、保证足够的热量瘦人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。青少年由于热量需求量大，代谢旺盛，故首先要保证充足的热量供应。......

想让自己长点肉要这么吃在这个“三月不减肥，四月徒伤悲”的日子里，其实瘦子们也有烦恼，他们或许会说自己怎么吃都不胖，希望能吃点什么来长胖些。那么，究竟怎样才算体重......

芹菜减肥食物热量：12 大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多......

懒人减肥的黄金十条法则 犯懒不误减肥功的方法令坚持减肥、保持健康如此艰难的原因之一就在于为求成效所需投入的所有艰辛努力。要是多余的体脂和糟糕的饮食习惯......

吃薯条也能瘦？薯条咋吃不发胖还瘦身吃薯条能不发胖?这并非狂言。薯条的本身材料——马铃薯是一种减肥良品，如果采用正确的烹调方式来制作薯条，并注意薯条的饮食搭配，......

一日三餐吃什么减肥贪吃的人容易胖，想不必再为吃不饱而发愁，而吃多或吃少也无需多虑时，就成了一个非常重要的问题。少吃甚至不吃主食？同样是因为热衷苗条怕肥胖，80%以......

黑米护心还能减肥你造吗？ 黑米减肥三款食谱黑米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积脂肪，不妨试试......

晨起做这些好 晨起的好习惯1、舒展四肢睁开朦胧的双眼，不要着急起身，我们应该动动手指，动动腿，将双腿弯曲然后再伸直，双手尽量向后伸展。活络我们的经骨。先唤醒我们的......

男人增肥方法 得先改掉挑食的习惯可能很多男士朋友会为了减肥而烦恼，其实也有不少的人为了增肥而烦恼，男人要想增肥就一定要改善自己的饮食习惯，今天给大家介绍了关......

第一天瘦腿食谱：奇异果山菌虾食材：猕猴桃1个，滑子菇50克，虾肉100克调料：盐2克。做法：1. 奇异果去皮切丁，滑子菇飞水;2. 将虾肉和1入锅放入盐炒匀即可。点评：奇异果能够防......

苹果苹果不仅是美容皇后，苹果对减肥也是非常有帮助的。苹果味甜，但是脂肪热量含量却非常低，最可贵的是苹果当中含有苹果酸，具有促进消化的作用。因此，要想减肥一定要多......

生理期如何减肥才不损健康 女性经期减肥注意事项第一，避免水肿经期前后，脂肪和水分很容易积聚在体内，所以我们的脸部和下肢，会出现浮肿的情况。同时，由于荷尔蒙分泌失......

打败肥胖大饼脸 三个瘦脸良方脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍三个......

除了“吃”之外 你想象不到的肥胖原因肥胖的原因有哪些？1.遗传因素遗传导致的肥胖又被称为遗传性肥胖症，一般这一类人群比较罕见，并且有家族倾向。主要发生在婴儿期......

拔罐瘦身餐单之早餐力荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，啥糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。拔罐瘦身餐单之早餐力......

还在抱怨自己太肥 原来长肉原因是这些拥有苗条的身材是诸多人都想拥有的，但不知为何，有些人到了一定的年纪身材就会呈肥胖的趋势发展，即使节食、吃减肥药、运动等还......

晨起温水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大......

一、不宜过晚晚餐时间不如午餐时间来得那么固定，有时晚上有聚会，就早早吃一点或者干脆不吃，以聚会为晚餐。这样是很不好的。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不......

女人腰为啥容易长脂肪 后背容易肥胖的原因古人讲男人头女人腰，虽然说得是摸不得、碰不得，因为这样是不礼貌和不尊重的行为。而对于现代女人老说，腰更是显示健康和好......

一、脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能......

苦瓜减肥 减肥时生吃苦瓜怎么吃？苦瓜有爆炒、炖汤、熬粥等很多烹饪方法，不过对于减肥者来说，最好的吃法是生吃，那么味道苦涩的苦瓜，生吃要怎么吃呢?下面就来说说生吃苦......

触电时，心跳骤停大多是室颤造成的，也有的是先呼吸停止，然后继发心跳停止。抢救者行胸外心脏按压和人工呼吸时，如果两人抢救，8岁以上儿童或者成年人的比例是30:2，也就是......

激光手术用于近视的治疗，好处是很显而易见的。因为这种手术可以有效的提高视力，从而达到摘掉眼镜的目的，这是最大的好处。不过，因为这种手术属于有创操作，会给眼睛带来......

急性支气管炎的时候，首先要注意休息，多喝水，避免劳累，另外要增强体质，防止感冒，要改善生活卫生的环境。因为有一些急性支气管炎它可能跟居住的环境有关系，要防止空气的污......

急性支气管炎是因为感染、物理、化学或者过敏的原因引起的气管和支气管黏膜的急性炎症：1、如果出现发热、咳脓痰或者咳嗽加重，要用抗菌的药物。2、用止咳化痰的药。......

很多人在进食食物时，由于没有细嚼慢咽或者注意力不集中，不小心被骨头卡到的情况非常多见。一旦发生这样的情况，不要过于担心，小的骨头可以通过食用食醋将骨头软化，进食......

当大家完成割双眼皮的手术之后，它有很多的一个注意事项，我给大家简要的叙述一下。尽量要吃三天的抗生素，如头孢或者是阿莫西林。在休息睡觉的时候枕头要垫高一点，减少......

胸外心脏按压时，如果按压位置、手法不正确，粗暴按压可以导致肋骨、胸骨和剑突骨折，尤其是骨质疏松的老年人，可以使肋骨与胸骨分离。骨折断端可以刺穿心脏，引起心脏破裂......

帕金森病是一种慢性进展性疾病，不同的病人进展速度不同，目前没有根治的手段，更不可能自愈。早期的帕金森患者通过药物治疗大多可以很好地控制症状。疾病进展到中晚期......

老年人发作了高血压，首先要明确老年人的血压到底高到了什么程度，可以自己进行监测，也可以到医院进行24小时的动态血压监测。如果是自己监测，就要每天多次的监测，并且记......

亚硝酸盐中毒主要引起高铁血红蛋白血症，氧无法和血红蛋白结合运输到组织器官，造成机体组织器官缺氧。中毒时要立即给病人吸氧、监测生命体征、建立静脉通路。如果病......

1、避免受凉，按时预防。2、早期最主要的是戒烟，任何时候、任何烟龄的病人，戒烟以后都可以延缓病情的发展。3、稳定期的治疗，稳定期的治疗包括药物的治疗、氧疗，还有呼......

老年糖尿病的危害就是平时糖尿病的危害，老年人因为有多病共存的情况，可能它对靶器官的损伤就更多一些，老年糖尿病可以引起多个系统的损害，可以导致眼睛的损害，出现白内......

氰化物可通过呼吸道吸入、皮肤吸收和口服等途径导致中毒。如果吸入中毒，应立即戴上防毒面具，使患者迅速脱离中毒现场；皮肤吸收中毒，应立刻脱去污染衣服、冲洗污染皮肤......

胎心监测其实就是我们医疗上，运用一些辅外的一些机器，来对胎儿心脏的跳动，进行一个连续性的监测和观察。那么在32周以后，我们通过胎儿的电子胎心监测仪，可以清晰的记录......

一呼吸鼻子里面疼最常见的原因就是鼻炎。鼻子里面疼，由于鼻分泌物的减少，鼻涕过于黏稠、粘于黏膜上，不易出来，有时带血或血痂，鼻内有疼痛或异物感，经常引起喷嚏。患者经......

肾上腺素主要用于抢救心跳呼吸骤停和过敏性休克。抢救心跳呼吸骤停时，采用静脉注射法，每次注射1mg，每3-5分钟注射一次。抢救过敏性休克时要即刻肌肉注射肾上腺素0.2-......

首先，中老年人出现了高血压就要积极的治疗，积极的防范和控制。至于吃什么中药好，个人非常不建议自行选用中药，因为每个人的体质是不一样的，患病之后表现出来的症状也是......

干眼症主要是由于不良的用眼习惯、不合理的使用药物，引起眼部干涩症状，这种疾病是不需要手术治疗的。对于干眼症的治疗：第一、要保持合理的用眼习惯，避免过度用眼，比如......

糖尿病它最典型的症状是三多一少，多饮、多食、多尿和体重减少。但是老年人其实表现不是特别典型，有些人可能消瘦，会来找医生就诊，有些人口干，每天喝几瓶水来就诊，这时候......

癌痛这个词不是疼痛，因为疼痛只是症状，任何科室任何专业都有疼痛，现在疼痛已经成为一个就是病名了。WHO卫生部专门编了一本疼痛指南。因为癌痛是疼痛的一种，因为癌痛......

近视的治疗方法有很多种，不同的治疗方法，费用当然不一样。第一种方法是框架眼镜，这个是目前应用最多的方法，当然也是价格最低的一种。一副框架眼镜的价格一般在几百元......

第一是疼痛。原发性的骨质疏松症最常见的症状就是以腰背疼痛为多见，占疼痛患者中的70%到80%，疼痛沿脊柱向两侧扩散，坐位时候疼痛会减轻，直立后伸或者久立、久坐的时候......

要个体化用药，由专科医生来指导用药是必须遵循的用药原则，开始用药从小剂量逐渐增至治疗量，停药时也应逐渐减量，以免引起停药反应。老年患者肝肾功能减退药物代谢慢，所......

急性喉炎需要早期及时的使用有效的抗生素控制感染，可以同时给予糖皮质激素类的药物治疗。如果静脉滴注及肌肉注射，常用地塞米松。超声雾化吸入治疗，常用的药物也为糖......

1、建议吃一些中性的食物，不要太冷或者太热，比较寒凉的食物也可以导致支气管的痉挛，不利于分泌物的排泄，加重咳嗽，所以也不建议。2、避免刺激性的食物，比如辛辣的食物可......

西青果，中药名。为使君子科植物诃子的干燥幼果。药材习称“藏青果”，或称“西青果”。味苦、酸、涩，性平。有清热生津，解毒之功效，用于阴虚白喉。西青果的功效与作用1......

沙虫干是中国北海地区最有名的地方特产，它是以当地特产沙虫为主要原料经过脱水风干以后，得到的干货食材，这种食材方便运输和携带，而且保质期比较长，平时可以用来煲汤，具......

一口钟为蓝桉果实，是一种药用植物，俗称红嗽叭花，主要产于我国西南贡山等地区，是我国传统民间中草药，以全草入药，但临床多用其果实。云南等地区称为独特药材，果子成熟模型......

黄芪是一种常见的中药，黄芪里面里面有大量的微量元素，并且还有多种氨基酸、多糖等物质，黄芪有很好的滋补养生的效果。黄芪最常用的服用方法就是泡水喝，那么黄芪泡水一......

血三七是一种中药材，其主要的价值是药用价值，具有清热解毒、活血止痛的功效。主要的作用为止血，消肿，止痛。在临床上主要是适用于跌打损伤、胃部疼痛、风湿疼痛等。血......

洛神花是一种美丽花卉植物，也是一种常见的中药材，平时它可以直接泡水喝，能起到不错的保健功效，下面我们就来看看洛神花泡水喝的功效。洛神花泡水喝的功效1.排毒减肥洛......

桦树茸也叫白桦茸，是一种能供人类食用的健康食材，它接生在白桦树上肉质细嫩，能用来煲汤，也可以连成粉末后直接食用，下面我们来看看桦树茸的作用和功效及副作用。桦树茸......

麦冬是一种有着很好滋补作用的药材，平时可以用它来泡水喝，对我们的身体是有着很多的好处的，那么麦冬泡水喝一次用几粒呢？下面为大家介绍。麦冬泡水喝一次用几粒麦冬泡......

灵芝袍子粉可以提高人体免疫力，也可以预防与治疗一些癌症。还可以降低血压。灵芝孢子粉的功效比较的多，但是大家不知道如何正确的食用灵芝孢子粉。今天就为大家介绍......

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，除了观赏价值之外，其食用价值和药用价值也很多。那么蒲公英有什么作用和功效有哪些呢？一起来了解一下吧。蒲公英有什么作用和......

铁皮石斛具有改善和提升五脏六腑的功能，由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分、对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”，被称为药材界的“......

泡脚是很多人会采取的一种养生方式，因为泡脚既安全，而且产生的效果也很好，不会带来任何的副作用。在泡脚的时候，有一些人会加入红花，有一些人会加入当归，或者是生姜。下......

黄芪是植物的根，一般为灰白色，多产自内蒙、黑龙江等省份。黄芪是有名的中药材，迄今为止，黄芪入药已经有两千多年的历史了。将黄芪加工成黄芪粉，更加方便服用，而黄芪粉的......

酒大黄是一种加工类中药材，它是人们把生大黄加白酒或者黄酒一起炮制加工后得到的常用中药，它保留了生大黄的大部分药用成分，但药性比生大，更温和，在临床上的应用范围比......

樟脑，为樟科植物樟的枝、干、叶及根部，经提炼制得的颗粒状结晶。其主要成分为纯粹的右旋樟脑，是莰类化合物。那么樟脑的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。樟脑的功效......

中药是我国特有的药材，中医药是取之不尽的宝库。让我们一起来了解一下众多中药中的“最”有哪些吧，对中药有一个更新更全的认识。中药药材的药性清热解毒之最——金......

车前子是一种古老的中药材，是车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子，可以药用也可以泡茶喝，下面我们来了解一下车前子泡水喝的功效。车前子泡水喝的功效1.控制血糖车......

天麻是一种名贵中药，既可入药，又可入菜。天麻用来做菜，不仅给佳肴增加味道，而且还具有很高的养生作用。那么天麻的功效与吃法是怎样的呢？下面就为大家解答。天麻的功效......

天葵子是一种传统中药，来源于毛粮科植物，天葵是这种植物的干燥块根，它在民间还被人们称为千年老鼠屎，是一种能清热解毒，消肿止痛并能利尿的中药材。下面我们就来看看天......

石斛是一种营养价值极高的养生食材，既能滋补身体又能缓解体质，人们可以直接用它泡水喝，那么石斛泡水一次几个合适呢？接下来就为大家介绍。石斛泡水一次几个石斛泡水一......

炒栀子是一种加工性的中药材，它是把中药材栀子，放在锅中用文火慢慢炒至炒到表面为金黄色，然后关火，取出将微量量以后得到的一种中药材，那么炒栀子的功效与作用有哪些呢......

蔓荆子为马鞭草科植物单叶蔓荆或蔓荆的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。那么蔓荆子的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。蔓荆子的功效与作用1.解热......

有的人在平时会喜欢喝茶，当然，他们为了帮助身体保健，在选择茶叶的时候可能会选择一些有治疗效果的中药来泡茶服用，比方说选择绞股蓝，但是，服用者也会担心长时间选择绞股......

大黄是一种应用价值极高的常见药材，而熟蛋黄是用大黄的干燥根和根茎切成厚片或者块，用酒蒸熟制成的。那么熟大黄的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。熟大黄的功效与......

藏红花是一种有很好的益气补血，美容养颜的药材，此外还可以安神解郁，适合消除疲劳用。藏红花最简单的用法就是泡水喝，那么藏红花泡水一次泡几根呢？接下来就为大家介绍。......