很多人刷牙的时候，总感觉喉咙那里有异物卡着，想要去除，咳嗽了几下，就会出来白色颗粒物，闻着特别的臭，其口臭也是这个原因导致的，建议采取以下五种方法予以去除。
有些嗓子白色颗粒是进食后食物残留在扁桃体的穴口里形成的，所以吃饭后一定要漱口，最好用漱口水漱口，而且饭后漱口的习惯不仅可以改善牙齿和牙龈的健康，而且还会有助于预防嗓子白色颗粒的形成。
如洗牙器（喷水器），用来清洁因为拔智齿而留下的伤口的洗牙器较为特殊，非常适合用来去除嗓子白色颗粒，因为它比其他的口腔冲洗器柔和一些，喷出来的水流的压力也比较小，但不能用冲洗设备水压太大的，否则会刺穿扁桃体，进而引起感染。
就是用你的手或棉签强迫从嘴里塞进扁桃体的底部，然后取出嗓子白色颗粒，但这种方式操作不当可能会导致呕吐反射现象，建议采取以下步骤进行：
1、提前把手洗干净，然后对着镜子发出“a”，舌根尽量往下压，把扁桃体都露出来。
2、用手先触碰扁桃体，找一找扁桃体结石的位置在哪里，然后用棉签、发卡的环形一端或者粉刺针环形一端，将可以看到的结石全部钩刮出来。
注意：动作要轻柔，不要把口腔弄破了，否则伤口会被细菌感染。
3、当把所有能看到的结石都清除后，还可以把比较深的扁桃体结石“挤”出来。
4、把拇指放在脖子上，下巴下面，将干净的食指放进嘴巴里，靠近扁桃体的部位，然后轻轻地将所有残留的结石挤出来，跟挤牙膏一样。
5、如果在清除的过程中分泌了太多唾液，需要漱漱口，再进行清理。
针对比较顽固和严重的嗓子白色臭颗粒，可以考虑使用激光治疗来去除扁桃体结石，但激光疗法和刮除术虽然有效，却无法预防嗓子白色臭颗粒再生，可术后使用抗生素治疗，避免嗓子白色臭颗粒形成。
没有扁桃体，食物残渣不会积留，嗓子白色臭颗粒也就无法形成，进行扁桃体手术能永久地解决嗓子白色臭颗粒问题，不过扁桃体属于人体的免疫器官，对人体外来病原微生物有抵抗作用，能产生各种免疫球蛋白，可以抑制细菌的生长繁殖，对病毒也能中和和抑制作用，一般不建议切除扁桃体，有可能降低咽喉部的抵抗力，但是成年人免疫系统发育完全，切除后对人体影响不大。
扁桃体结石。
喉咙经常有白色或黄色小颗粒，吐出来还发出臭味，这种情况很可能是扁桃体结石，其白色颗粒是由于食物残渣或坏死脱落的细胞聚集在扁桃体陷窝内，细菌在此繁殖，聚集物钙化造成的，有时会自己脱离出来，由于长时间累积会带有一种腐烂的难闻臭味。
扁桃体结石是由于扁桃体炎反复发作致隐窝口纤维化，引流受限，脱落上皮和细菌碎片形成的干酪样物积存于隐窝内形成的，小者如砂粒，大者如鸽卵，如患有此病的话，会对人造成以下影响：
1、结石周围有化脓感染，有咽痛、牙龈肿痛等症状；重者感吞咽困难，言语含糊不清，口涎增多，张口受限等。有感染时，常自觉口臭。
2、结石的成分中含有大量的磺胺类物质同时携带大量细菌，当结石破碎时会散发出类似臭鸡蛋气味的硫化物气体，与结石带来的不适相比，这种气味造成的问题显得更为严重，因为他会使患者产生令人尴尬的慢性口臭。
3、结石多陷入扁桃腺隐窝处，扁桃体结石患者常常感到咽喉部有异物感，有的患者会试图借助棉签或手指将结石掏出，这种行为可能会损伤软组织扁桃腺，并使结石破裂，发出臭味。
