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宝宝夜里睡觉不踏实 伴有哭闹 或许你该试试这个!

发布时间:2018-05-14   来源:养乐谷    阅读: 3.05W 次
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对于婴幼儿来说,人生的两件大事绝对是:辅食和睡眠!而下面要说的就是其中之一睡眠,如熊孩子踢被子怎么办,前后半夜温差大,孩子总睡不踏实,一晚上要醒好多次,帮孩子盖被子等等,其实答案很简单,可能你需要为孩子买一款合适的睡袋而已。

为什么需要睡袋

为了保持合适的温度

夏天悄悄地来了,有时夜里热得透不过气,不得不开空调,而孩子睡觉什么姿势都有,被子根本盖不住,要是孩子夜里着了凉,早上起床拖着鼻涕,家长又该心疼和自责。所以,为了给孩子保持合适的温度,并让他在睡梦中自由解锁10000种睡姿,你需要为他准备一款睡袋。

注意:

1、如果开空调,室内温度保持在26℃左右为宜,同时要注意室内的湿度,隔一段时间还需要开窗通风。

2、有些地区前后半夜温差比较大,可以在宝宝入睡时开空调,后半夜如果温度适宜,可以关空调,开窗户。不过,注意窗户不能直接对着宝宝的床,以防太凉。

为了安全

对新生儿来说,一款合适的睡袋,能降低婴儿猝死综合征发生的风险。《美国儿科学会》认为,新生儿睡觉时不要盖毯子,防止阻碍口鼻的呼吸畅通。

为了更好的睡眠质量

有数据表明:宝宝每晚至少踢被20次,妈妈每晚起床探视至少3次,频繁为熟睡的宝宝盖被子,会干扰宝宝的睡眠,有时候宝宝的一些“奇葩”睡姿,也会让妈妈无从“下手”。对妈妈来说,夜间频繁醒来,会使自己的睡眠质量低下,且不论加重黑眼圈和精神萎靡不振,还可能因睡眠不足导致脾气暴躁。

宝宝夜里睡觉不踏实 伴有哭闹 或许你该试试这个!

睡袋那么多,怎么选

按月龄

不同月龄的孩子,对于睡袋的需求是不一样的。

1、出生后的最初几天,宝宝会有点迷惑,甚至不安。在温暖的子宫中待了9个月后,新生儿必须调整自己,面对突然开阔的新环境。很多儿童护理专家认为用新生儿接受的毯子/襁褓将他包裹起来,创造与子宫一样温暖的环境,会让他更舒适。此外,新生儿存在惊跳反射,且容易没有安全感,用襁褓将他包裹起来,适当的束缚感能让他睡得更安心。有些品牌的设计非常巧妙,既可以将宝宝的小手包裹起来,也能只包裹身体,将小手放在外面。不过,并不是所有的宝宝都喜欢被包裹着,如果宝宝感觉不好,表现得比较烦躁,就不要包裹他。此外,室内温度过高,宝宝被包裹起来,也会不太舒服。

2、当宝宝月龄增大,就可以使用一些非包裹式的睡袋了。

按温度

1、从材质上区分,婴幼儿睡袋主要有全棉纱布和普通全棉(针织)两种:全棉纱布透气舒爽,吸湿性好,适合爱出汗的宝宝。普通全棉(针织)亲肤性好,平整耐用,款式也更为多样。

2、从适用季节上分,婴幼儿睡袋有夏款、春秋款、冬款、夹棉加厚款。夹棉加厚款在有暖气的北方几乎用不上,更适合湿冷的南方。

按宝宝使用习惯

睡袋还细分为分腿和不分腿、有袖和无袖的设计。这要怎么选呢?这个没有标准答案,因为不同宝宝的习惯差异太大,根据宝宝平时的习惯选择就行。

其他细节

除了上述的选购原则,家长还需要留意:

1、小月龄宝宝有夜间换纸尿裤的需求,睡袋裆部设计是否合理。

2、睡袋是否是无骨缝制,不会让宝宝感觉硌得慌。

3、如有绣花印花等装饰,反面有没有比较硬的线头或贴布。

4、有没有方便穿脱的双向拉链。

5、领口有没有挡布,拉拉链时,会不会夹到宝宝脖子。

宝宝夜里睡觉不踏实 伴有哭闹 或许你该试试这个! 第2张

穿了睡袋,宝宝还是睡不踏实

一般来说,穿了合适的睡袋,宝宝会感觉温度适宜,睡眠质量也会提高。但是,家长如果发现宝宝还是翻来覆去,可以逐一筛查:

1、是不是睡袋太厚,室温太高,宝宝觉得热。

2、睡前喝水太多,夜间被尿憋着的宝宝翻来覆去睡不着。

3、白天玩得太兴奋,睡觉时脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态。

4、晚饭吃得多了,宝宝感到肠胃不舒服。

5、宝宝的床太宽,有了翻来覆去的空间。

6、宝宝患了佝偻病、蛲虫病、发热。

如何判断宝宝穿睡袋热不热呢

不论是白天,还是夜间睡觉,只要宝宝后颈温热,手脚偏凉一点,说明盖得正合适。如果手脚都捂热了,说明盖得过多。

宝宝夜里睡觉不踏实 伴有哭闹 或许你该试试这个! 第3张

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