首页 > 养生攻略 > 母婴保健 > 宝宝厌食的原因 怎么预防宝宝厌食

宝宝厌食的原因 怎么预防宝宝厌食

来源:养乐谷    阅读: 4.29K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

食欲不好的孩子,厌倦进食,视进食为负担,即使色香味均好的美食,也没有兴趣,这种饮食状态,就叫厌食。如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长,称为厌食症。

宝宝厌食的原因

1、不及时添加辅食致厌食,根据国际卫生组织和国际母乳协会的建议,宝宝六个月时,是添加辅食的最佳时间。如果此时宝宝还是一味地吃母乳或牛奶,宝宝就不能逐渐接触各种味道的食物,以后当给宝宝吃其他味道的食物时就会表现拒绝的现象。

2、味觉统和失调导致厌食与添加辅食不当,没有训练自喂习惯和吃饭不专心有关。

3、缺锌致厌食不少厌食儿存在缺锌的状况,锌和食欲有着密切的关系。锌是唾液中的味觉素的组成成分之一,锌缺乏时,会影响味觉和食欲;影响味蕾的功能,导致味觉迟钝。

4、过多甜食影响食欲甜食是大多数宝宝喜爱的,有些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响宝宝的食欲。在食欲不振的孩子中,常常有孩子不喜欢喝白开水,就喜欢喝各种饮料。这样使大量的糖分摄入体内,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢。因此,这些孩子难得有饥饿感,也没有进食的欲望了。

5、贫血导致厌食处在生长发育期的宝宝容易发生营养性贫血,常见的有缺铁性贫血和维生素B12及叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。

6、便秘导致厌食让孩子吃很多蛋白质或高脂食品,而蔬菜和水果吃得较少,宝宝便秘就发生了,这时粪便不能及时排出,打乱了肠胃的充盈与排空的定时规律,到该吃饭的时候,不产生饥饿感,也不能分泌大量的消化液,于是厌食就产生了。

7、其他原因:部分厌食的孩子是因为口腔内疾病导致的,如口腔溃疡,扁桃体发炎等导致。另外,食物过敏也可造成宝宝厌食。

当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后,就可以根据自家宝宝的具体情况,采取有效的预防措施了。

宝宝厌食的原因 怎么预防宝宝厌食

注意逐渐添加辅食

在4个月后就要给宝宝添加辅食了,如蛋、鱼泥、肝泥、菜泥、水果等,从少到多,逐渐增加。辅食既补充营养的不足,又是断奶以后喂养固体食物的过渡。

定时进食

合理安排进餐时间,早、午、晚三餐为主食,三餐间隔3.5~4小时,尤其是吃早餐很重要,为了吃好早餐,必须早起床,也改掉睡懒觉的坏习惯,让宝宝建立胃肠的条件反射,保证良好的食欲。

避免零食

尽量不吃或少吃零食,特别在饭前不要吃零食,以免影响食欲。如果宝宝喜欢吃零食,可以用水果来代替。

食欲不好的孩子,厌倦进食,视进食为负担,即使色香味均好的美食,也没有兴趣,这种饮食状态,就叫厌食。如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长,称为厌食症。

远离食品添加剂

妈妈避免给宝宝食含香精、香料、色素、防腐剂、膨化机等食品,让宝宝远离食品添加剂。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生