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葛根粉去火吗 葛根粉怎么吃去火

发布时间:2018-11-04   来源:养乐谷    阅读: 3.07W 次
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我这两天吃辛辣食物吃多了,有点上火,听说葛根粉是一种营养价值很高的保健食品,可以治疗发热、醉酒等,那么葛根粉去火吗?

葛根粉去火吗

有一定的去火功效。

上火从中医理论解释,属于中医热证的范畴,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛就会上火,上火症状通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、咽喉肿痛等。

葛根粉味甘、性凉,入胃经,具有清热解毒、解热除烦、生津止渴等功效,可以帮助解内热,缓肝胃之火,常用于治疗烦热、口渴、解酒、牙龈肿痛、口腔溃疡等症,所以葛根粉是具有一定的去火功效的。

葛根粉去火吗 葛根粉怎么吃去火

葛根粉怎么吃去火

1、取葛根粉30克左右放入碗中。

2、倒入约30毫升的温水,搅拌均匀。

3、再冲入沸水约150-200毫升,搅拌至粘稠的半透明状。

4、可适当加入白糖或蜂蜜调味。

5、也可将冷却的葛根粉放入冰箱冷藏成葛冻食用。

葛根粉去火吗 葛根粉怎么吃去火 第2张

葛根粉去火一天吃几次

1-2次就可以了。

用葛根粉去火1-2次就可以了,不宜过多,因为葛根粉药性甘凉,服食过多,肠胃无法完全吸收,且葛根粉的寒凉之气反而会损伤脾胃,影响脾胃健康。

葛根粉去火吗 葛根粉怎么吃去火 第3张

用葛根粉去火要注意什么

1、不宜空腹服食。葛根粉药性偏凉,空腹服食易刺激肠胃,可能会引起腹泻、腹痛等不适,一般建议葛根粉在饭后半小时至一小时服食。

2、不与其它刺激食物同食。如:烟酒、油炸食品、咖啡等,服食葛根粉后再吃这类刺激性食物可能影响葛根粉的药效。

葛根粉去火吗 葛根粉怎么吃去火 第4张

我这两天吃辛辣食物吃多了,有点上火,听说葛根粉是一种营养价值很高的保健食品,可以治疗发热、醉酒等,那么葛根粉去火吗?

哪些人不能吃葛根粉

1、气虚胃寒者慎食。葛根粉性寒凉,胃寒者服用可能易刺激肠胃,引起肠胃不适,引发或加重呕吐、腹泻、腹痛等不适,所以不建议气虚胃寒者服食葛根粉。

2、孕妇少吃。葛根粉属于凉性食物,孕期服用可能会加重体内寒气,影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的发育,所以建议孕妇少吃葛根粉。

3、低血压、低血糖患者少吃。葛根粉中含有的葛根素成分,这种成分可以降低体内血压、血糖水平,低血压、低血糖患者过多服食后可能引发头晕、心悸等不适。

葛根粉去火吗 葛根粉怎么吃去火 第5张

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