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拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经

发布时间:2016-12-23   来源:养乐谷    阅读: 3.05W 次
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大肠经是手阳明之脉,起于大指次指指端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上肩,出骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠,下面来看看拍打大肠经有什么作用。

拍打大肠经的作用

每天坚持拍打大肠经,能保持大肠经气血的旺盛通畅,这样身体内外的很多健康问题可以在不知不觉中解决。

拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经

拍打大肠经主治疾病

大肠经通畅了,大肠的功能好了,排泄正常,垃圾废物就不会堆积,也不会给身体留下毒素等后患,便秘和腹泻的概率就会大大降低;肺与大肠相表里,同时有关肺的问题,如咳喘,感冒,皮肤病等问题也就少了;拍大肠经还有一个最实用的好处,就是舒活了整个手臂气血,使手臂得到放松;体内有热,肠道津液减少,排便就会不畅,按摩大肠经不仅可以有效止泻,而且可以标本兼治。

拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经 第2张

拍打大肠经的方法

取站立姿势,左臂自然下垂,用右手握空拳拍打左臂,一只手拍打5分钟之后换左拳拍打右臂,拍打的手法不要太重,一定要把整条经拍打到;也可以取坐位,右臂弯曲伸向右侧,右手放在左侧大腿膝盖上方;左手握空拳,从手腕开始,沿着大肠经的循行路线从下往上敲,同样的方法,左手空握拳去拍打右臂,每天坚持拍打一次。

拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经 第3张

拍打大肠经的最佳时间

卯时,即早晨5点到7点,气血流注于大肠经,大肠经旺,这段时间是拍打大肠经的最佳时间。大肠经得到疏通,可以保持肠道通畅,及时排毒,并有效缓解牙痛,头痛,肩周痛等大肠经经脉循行过程中的各种疼痛。

拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经 第4张

大肠经是手阳明之脉,起于大指次指指端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上肩,出骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠,下面来看看拍打大肠经有什么作用。

大肠经上的保健要穴

商阳:位于人体手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。是专门缓解便秘要穴。

合谷:位于手背第1掌骨与第2掌骨间凹陷中,是治疗头面部疾病要穴。

迎香:在面部,鼻翼的外缘中点旁边,鼻唇沟中。有通利鼻窍之功。

拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经 第5张

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