很多人在冬天的时候都会在衣服里面粘上几个暖宝宝来取暖，但是暖宝宝使用几个小时之后就不热了，那要几个小时换一次呢？
5-6小时左右换一次。
虽然说市面上出售的暖宝宝宣称可以发热10多个小时左右不等，但其实大部分的暖宝宝平均发热5-6个小时之后就不是很热了，所以有条件的话建议可以相隔5-6个小时左右换一片暖宝宝。
但是建议最好不要贴在同一个地方，因为如果长期持续对同一个地方造成刺激的话，不仅会对皮肤的毛细血管造成损伤，而且还可能会造成皮肤的低温烫伤。
最好是5-6小时。
如果长期在一个部位使用暖宝宝的话会影响到局部皮肤的透气性，不利于皮肤的呼吸和健康，而且长期在同一个部位持续低温的话还可能会造成局部皮肤的灼伤。
所以对于同一个部位来说，一般建议贴5-6个小时之后就不要贴了，就算此时暖宝宝依然还很热的话，也最多不建议超过8个小时。
不建议。
因为暖宝宝本身会散发出一定的热量，而被窝里面的保暖性又较好，热量不容易散失，所以如果贴着暖宝宝过夜的话对人体来说温度就比较高了。
而且人体在睡觉的时候对外界的抵抗力较低，对于环境的变化不是特别灵敏，在翻身的时候很容易压到暖宝宝，所以暖宝宝贴着过夜的话并不是很安全，建议最好不要贴着过夜。
不建议。
如果将暖宝宝贴在床上再睡觉的话，因为被子的保暖性较好，在盖的过程中会产生一定的热量，而暖宝宝也具有一定的热量，两者热量相加起来的话对皮肤来说相对温度比较高，在睡觉的时候很容易发生烫伤的情况。
而且如果暖宝宝在使用过程中不慎破掉的话，其中泄漏出来的黑色粉末还会对被子造成污染，所以不建议将暖宝宝贴在床上。
