蛋挞味道甜，营养价值高，主要材料是牛奶和鸡蛋，常吃可以补充蛋白质、钙等营养物质，可以补充能量、缓解疲劳、增强抵抗力等，而且有蛋挞皮的话，自己动手做蛋挞也很方便，但不知道用空气炸锅做蛋挞要多长时间温度多少呢？
温度160℃-180℃，时间是20分钟。
空气炸锅做蛋挞，要先180度预热5分钟，这样做的目的就是使锅内的食物能够受热均匀，如果不进行开始的预热，直接将需要炸制的食材推入炸锅中的话，温度是一个缓慢提升的过程，会影响蛋挞的烹饪时间，因此一定要记得预热，在等候期间可以倒蛋液进蛋挞皮，预热好后，放蛋挞进空气炸锅，160℃-180℃，烤20分钟左右即可。
一般来说，制作蛋挞的里面的蛋液只要凝固了，基本上蛋挞就制作完成了，想要香味浓一些，皮酥脆一点的话，可以烤到表皮有少许的焦黑斑点，蛋挞皮的颜色为黄色偏褐色即可。
要解冻。
买的冷冻蛋挞皮和蛋挞液都需要提前解冻，蛋挞皮从冰箱拿出来常温放置6-8分钟就差不多。
如果是蛋挞液的话，最好是提前一晚放冰箱冷藏里解冻，这样可以避免温度过高，导致蛋挞液变性变味，如果几小时可以用蛋挞液的话，常温放置解冻1小时也可以。
1、如果将做好的蛋挞放于常温下可以放1天左右，
2、蛋挞冷却后可放入冰箱中冷藏，可以保存3天左右。
放久了的蛋挞虽然没有变质，不过口感不如新鲜的，刚出炉的蛋挞外皮酥脆，里面滑嫩，但隔夜后的蛋挞会发硬，蛋挞皮不如以前脆，因此最好是烤出来三小时内食用完，如果吃不完可以用保鲜膜封好放入冰箱，从冰箱里拿出来的蛋挞可以用烤箱或微波炉加热复味。
一般的情况下适量吃蛋挞是不会长胖的，但是蛋挞有很多的脂肪和热量，过量的食用也会容易堆积脂肪导致肥胖。
和其他的甜品一样，蛋挞的脂肪含量高，热量也比较高，但是如果每天只是食用少量的蛋挞，运动所消耗的热量大于所摄入的热量，是不会长胖，如果是蛋挞吃的太多，脂肪也在不断的堆积，人自然就会发胖。
建议一天吃一到两个，并且有充足的运动，能保证消耗这些热量，吃蛋挞就不会引起发胖。
