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莲雾不能和什么食物一起吃

来源:养乐谷    阅读: 1.23W 次
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莲雾是夏日解暑止渴的水果佳品,它含有较好的口感和营养价值。莲雾多产于马来西亚等地区,在我国并不常见,关于它的一些饮食禁忌我们并不知晓。接下来就给大家介绍下莲雾不能和什么食物一起吃。

莲雾不能和黄瓜一起吃

莲雾属于含维生素C较为丰富的水果,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,能够破坏莲雾中维生素C的成分,影响人体对莲雾营养元素的吸收,因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。

莲雾不能和什么食物一起吃

莲雾不能和强寒性食材一起吃

莲雾具有微寒的属性,不能空腹食用,以免导致腹泻、腹痛等症状。如果和其他较高寒性食材一起吃,会加重体内寒气,特别是一些体虚胃寒的朋友,食用后会出现肠胃不适等症状。

莲雾不能和什么食物一起吃 第2张

莲雾不能和虾一起吃

莲雾中含有的维生素C和虾中的五氧化二砷成分会发生化学反应,会产生有毒的三氧化二砷,如果两者一起食用会有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。

莲雾不能和什么食物一起吃 第3张

莲雾和什么一起吃好

1,莲雾具有很好的清热解的作用,配上冰糖一起食用具有润肺止咳的功效。

2,莲雾与坚果一起吃能够很好的互助效果,通常配上花生、瓜子仁等坚果炒香,配上切好的莲雾再加入适量的蜂蜜调味,美味就成功了。

莲雾不能和什么食物一起吃 第4张

莲雾是夏日解暑止渴的水果佳品,它含有较好的口感和营养价值。莲雾多产于马来西亚等地区,在我国并不常见,关于它的一些饮食禁忌我们并不知晓。接下来就给大家介绍下莲雾不能和什么食物一起吃。

莲雾的营养价值

每100克莲雾中含有水分90.75克、糖7.68克、蛋白质0.69克、维生素C7.8毫克、有机酸2.05毫克、花青素0.73毫克,以及钙、镁、硼、锰、铁、锌等微量元素。具有防皱补水、宁心安神、消肿利尿、清热解毒、凉血止咳、开胃消食的功效。

莲雾不能和什么食物一起吃 第5张

吃莲雾的注意事项

1,莲雾的底部一般易藏有脏东西,吃之前用盐水浸泡一下较好,同时将果实底部的果脐挤掉。

2,体虚胃寒者不宜多食,以免加重病情。

3,莲雾不能多吃,每天吃2~3个较为合适。

4,莲雾一般新鲜食用,室温只能储存一周,建议一周内食用较好。

莲雾不能和什么食物一起吃 第6张

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