李子是夏、秋季节的水果，不同品种的李子成熟时间各不相同，一些早熟的李子品种在5-6月左右就能成熟，而绝大部分李子品种在7-9月左右成熟，那有时候在市面上买到的李子没有熟有什么催熟的方法呢，吃多了李子会引起便秘吗
1、把它和一些已经成熟的水果放在一起，在这个过程已经成熟的水果会产生一些乙烯气体，这些气体具有催熟功能可以有效地把李子催熟，一般放个两到三天就可以熟透变软，常见且具有呼吸作用的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、牛油果等。
2、这种乙烯气体会快速地催熟李子变得很软，因此不适合运输是在长大了之后直接摘下来的，商家购买之后可用乙烯气体来催熟。具体做法：将李子用塑料薄膜罩上，从底部缓缓喷入，再进行密封，发酵两到三天即可全部成熟。
李子不仅不会导致便秘，而且有一定程度治疗便秘的作用，李子是在夏季经常食用的一种水果，味道酸甜可口，且其营养价值也是非常之高的。
吃李子引起的肚子痛，往往是由于李子对肠道功能刺激引起的，腹痛可能是肠道引起的肠痉挛，如果同时有想腹泻的感觉可以及时解大便，对于缓解疼痛有较好的帮助，如果在短时间内不能有效的减轻痛苦可以吃一些止疼药物然后应该密切观察，如若长时间不能缓解，就要快速就医啦。
煮熟的李子可以起到抗衰老养颜的效果，李子含有丰富的维生素c，能够起到保护牙齿骨骼的效果，还能够有效养胃健胃达到利尿排湿的效果还可以延年益寿，能起到很好的保健效果。李子的营养价值特别的高，还可以起到养肝健脾、补精补肾，还大大的提升个人的免疫功能和消化功能。
