现在很多年轻人都喜欢熬夜，从而睡眠不足、眼睛疲劳出现黑眼圈，鸡蛋有助于消除眼睛肿，那么热鸡蛋敷眼睛可以去黑眼圈吗？敷黑眼圈的鸡蛋能吃吗？
现在很多年轻人都喜欢熬夜，从而睡眠不足、眼睛疲劳出现黑眼圈，鸡蛋有助于消除眼睛肿，那么热鸡蛋敷眼睛可以去黑眼圈吗？敷黑眼圈的鸡蛋能吃吗？
热鸡蛋敷眼睛能在一定程度上有助于去除黑眼圈。
黑眼圈是由于熬夜、睡眠不足、情绪波动、眼睛疲劳、衰老等原因引起的眼部皮肤血管血流速度缓慢形成滞流，组织供养不足，血管中代谢产物积累过多，从而眼部色素沉着堆积而形成。用热鸡蛋敷在眼睛周围，有助于促进眼部周围的血液循环，加快新陈代谢，能在一定程度上缓解黑眼圈症状。
用鸡蛋敷眼睛时建议去壳敷。
鸡蛋带壳敷眼睛不仅很硬会影响敷眼睛的舒适感，若是鸡蛋壳破碎还可能是眼睛受伤；鸡蛋中含有丰富的营养物质，去壳敷眼睛，鸡蛋的柔软度不仅较舒适还能很好的贴合眼周的皮肤，眼部的皮肤还能在一定程度上吸收部分蛋白质，所以用鸡蛋敷眼睛时建议把鸡蛋壳去掉。
鸡蛋敷黑眼圈一般一次15分钟左右即可。
鸡蛋敷黑眼圈一般是要趁着鸡蛋热的时候敷，但是鸡蛋太热也不行，鸡蛋冷了也不用敷了，一般鸡蛋适合敷眼睛的温度能维持15分钟左右，所以一个鸡蛋能敷眼睛的时间也大约是15分钟。
鸡蛋煮熟后，把鸡蛋壳剥了，注意鸡蛋的温度不要太高，以免烫伤眼睛周围皮肤，用鸡蛋在黑眼圈或是浮肿的部位来回滚动，也可用纱布把鸡蛋包起来，再敷眼睛，这样能对鸡蛋有一定的保温作用，用鸡蛋敷眼睛有一定的消除黑眼圈或是浮肿的效果，敷到鸡蛋差不多凉了就可以停止了。
敷黑眼圈的鸡蛋建议不要吃了。
一般用来敷眼睛的鸡蛋是在剥完鸡蛋壳之后直接与眼部周围的皮肤接触的，在与皮肤接触的过程中，鸡蛋上一般会沾有皮上的各种细菌以及皮肤上脱落的真皮和油污，敷完眼睛的鸡蛋沾上了这么多脏的东西，建议不要吃了。
