熬夜是造成黑眼圈的主要原因，一旦熬夜或失眠后，第二天的“熊猫眼”就很难消退，化妆遮瑕都都很难盖住。为什么有的人熬夜却没有黑眼圈呢？
熬夜只是黑眼圈形成的一个原因，个人身体状况，肤质，环境和使用的化妆品都会影响黑眼圈的出现。如眼眶部位的皮肤组织较厚，可能产生黑眼圈的概率就小，体质好也能减少黑眼圈形成概率。因此熬夜是不一定会出现黑眼圈的。
黑眼圈产生因素很多。即使没有熬夜，当个人体质变差，防晒或眼部护理不够时同样会出现黑眼圈。通常来说，熬夜可能会引起黑眼圈，即使没有黑眼圈也不利于身体健康。因此尽量避免熬夜，保持规律作息。
保持充足睡眠不熬夜，能减轻眼部疲劳，减缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和预防黑眼圈有促进作用。
坚持早晚清洁脸部后使用合适的护眼产品，如眼霜，并用指腹轻轻按摩帮助眼部皮肤对营养物质的吸收，以及促进眼部周围组织的血液循环，防止黑色素沉积，还能改善脸部气色。
用2毫米后的土豆片敷眼，保持5-7分钟后洗净即可。每周使用2-3次即可。土豆片敷眼能锁住眼部皮肤水分，保持弹性和促进组织血液循环，防止黑色素形成，淡化黑眼圈。蜂蜜、酸奶及苹果片等都可以用来敷眼促进黑色素消退。
平时多吃瘦肉补充身体体质，有助于提高造血功能，淡化黑眼圈；多吃胡萝卜补充身体所需维生素A，维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。
