乌梅又称为酸梅，味道酸甜，既是可口的零食，也是功能多样的中药。人们常常食用乌梅、饮用酸梅汤，却不知道乌梅真正的妙用，让我们一起来掀开这一小小果实的神秘面纱。
1.涩肠止泻
乌梅作为中药中常见的有收涩作用的药物，具有治疗久泻或久痢不止的作用，常与肉桂、干姜、补骨脂等温补药配合使用，这也是中医常见的固涩法之一。
2.生津止渴
乌梅味道酸甜，不仅能促进人体唾液分布止咳止渴，还能解暑消炎，常配合麦冬，石斛、沙参、玉竹、花粉等同用，对治疗糖尿病、尿崩症、甲状腺机能亢进等出现口渴甚者有良好的效果。
3.驱蛔止痛
乌梅对蛔虫具有兴奋和刺激蛔虫后退的作用，可以使虫体萎缩排出体外。取乌梅五粒打碎开水泡服一周即可，既能驱虫止痛，也免了打虫之苦。
4.健脾和胃
适量吃一些乌梅有开胃和促进胃部消化的作用，乌梅味酸可以消毒，可以防止食物在肠胃里腐化起到保护消化系统的作用。但切记不可食用过多，以免造成胃酸过多、反胃呕吐的负面效果。
乌梅妙用多多，但不宜贪多，恰到好处的使用能为我们调理身体免除部分病痛，但切记适时适量。小孩和生理期的女性，患有肠炎的人群请少吃乌梅，谨遵医嘱。
