现在手机跟人们是难舍难分了，街上，公交车上····到处都是“低头族”，长期低头看手机屏幕，对颈椎和眼睛伤害非常大，甚至会导致难以治愈的慢性病变。近日，就有一个年轻女白领因为长期低头玩手机，患上了脊髓性颈椎病，所以大家玩手机要适可而止，经常低头看手机的人有那些危害?下面就跟小编一起去了解一下.
“女白领”患上脊髓性颈椎病
“医生，最近我肩膀、脖子总是酸酸的，很难受，这是咋回事?”女白领说。她介绍，自己今年24岁，在公司担任翻译工作，和很多上班族一样，除了上班时间，平时于艳总是拿着手机玩微信、上QQ、打游戏，常常一玩就是2个小时。用她的话说：“手机是她最好的伙伴。”
来医院时，她右边身体有些麻木，伴有胸闷症状，她以为自己心脏出现问题，可经过检查，病因不在心脏。医生建议她到针灸推拿科检查，经过核磁共振显示，她的颈椎间盘向后突出足足有5毫米，已经压迫到脊髓。“我这么年轻，怎么可能这么严重?”她始终不能相信。
医生介绍，像于艳这种脊髓性颈椎病，以往多发生在有多年颈椎病史的老年人身上; 而现在也殃及不少“小年轻”，颈椎病近几年呈现出年轻化、复杂化的趋势。“几乎所有的年轻病人都会和我说，他们喜欢长时间低头玩手机和iPad，以学生和白领为多。”
经常低头看手机的人有那些危害
1、马路上低头看手机极易发生意外情况。低头看手机，不注意周围人行车流的情况，发生交通事故的可能性很大。即使马路上车流较少也会发生其他情况，据报道，某人在路上低头看手机时，没有注意到地面的井盖丢失，结果掉入地下水道中。还有人因为看手机过于投入，导致撞到路灯的立杆上。
2、与朋友和家人的交流变少，使得人与人之间的感情变淡。朋友聚会，本来大家应该高高兴兴的大谈阔论，好长时间不见该有多少话要说呀，偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己，看看空间有没有新的访客，说说有没有被人评论，或者直接打开游戏，偷偷菜，打打游戏。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。在家庭中，丈夫拿手机看新闻，妻子拿手机读小说，儿子拿手机玩游戏，爷爷奶奶不会玩智能手机只能选择看电视了。家庭中的那种和谐温馨的感觉淡然无存，每个人都存在自己的虚拟空间中。
3、性格内向的人自闭倾向会更加严重。有些小学生和中学生，他们性格比较内向，在某次偶然的境况中，接触到了手机里那个神秘而又充满诱惑的世界。于是他开始沉溺于手机，不管是放学的路上，还是独自躺在床上，都在玩手机。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越严重。这种情况如果持续下去对他真正进入社会有很大的负面影响。
4、长时间低头看手机，容易得颈椎病。据报道，某个19岁的小伙子因为长时间看手机导致颈椎畸形。也有专家说，如果我们低头的幅度超过30°，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。
5、手机辐射造成视力下降。有人曾在床上偷偷地看手机至半夜，第二天导致眼睛红肿，迎风流泪，十分地不舒服。所以，道理很简单，长时间看手机，眼睛视力会下降。
6、低头族错过了真实生活中的美好。当你长时间沉溺于虚拟世界中，是否想到与现实生活的距离越来越远，你又是否意识到，那些仿真的大型网络游戏是依据现实而改编的呢。生活才是活生生的，人生也只有一次，我们何不追求那些更真实、更自然的美好生活呢。
