银耳桂圆红糖燕窝的做法及其功效作用

1将银耳温水发泡，30分钟即可

将银耳温水发泡，30分钟即可。

将银耳的根部剪掉，然后用手撕开

将银耳加水放入炖盅，放入锅中隔水大火炖煮30分钟

将燕窝加入炖盅（燕窝是泡发好的）

加入桂圆肉，再小火炖煮20分钟

加入红糖

均匀搅拌就可以吃了

注意事项

燕窝需提前泡发4个小时

红糖按个人的量加入