哮喘吃什么好的快

哮喘病人对饮食上要有所讲究，下面为大家简单的介绍一下哮喘病人吃什么好：

1.蛋白质食物

（瘦猪肉，杏仁等）支气管哮喘一般发病的时间比较长，反复发作，蛋白质消耗量增加。蛋白质不足会影响支气管黏膜的修复，同时也影响以内抗体和免疫细胞的形成。隔肌变薄对呼吸功能影响很大。

2.维生素A和维生素C

能增强支气管黏膜上皮细胞的防御能力，维持正常的支气管黏液分泌和纤毛活动。如果缺少维生素A和维生素C，会使得支气管黏膜上皮细胞的防御功能降低，支气管纤毛活动减弱，容易导致感染加重。

3.多喝水

多喝水，有利于痰液稀释，保持气管通畅。

可以适当补充含镁的食物：海带，芝麻，核桃，绿色蔬菜等。宜食大枣，梨，橘子，莲子等，主要根据本人的情况来定。