山药是日常生活中很多人常见的一种蔬菜，其具备着刺激以及调节人体免疫系统的作用，经常性服用山药则可以增加人身体的抵抗力。而且山药本身还具备着滋阴补品以及补肾健肺的效果，所以如果个人身体存在脾虚以及等症状，也可以考虑吃山药来缓解。
由此可见，山药本身是一种对人身体有益的蔬菜。当人身体发作风寒感冒时，就可以考虑适当的吃一些山药来起到不错的疗效。另外，如果个人的身体因为风寒感冒的发作而存在着明显的消化和吸收不良等症状，也可以考虑吃山药来缓解。因为山药本身还具备着健脾益胃的作用。同时山药对于各种类型感冒病人身体都具备着一定的治疗效果，比如风热型感冒等。
风寒感冒吃什么对身体有益
1.豆豉
豆豉是一种生活中常见的中药材，对于身体存在着风寒感冒的人来说，这是一种不错的食材。尤其是当患者的身体出现鼻塞喷嚏以及腹痛呕吐等症状时，就更应该适当的吃一些豆豉。这主要是因为豆豉本身能够增加人体食欲，同时还能够促进人的身体吸收消化各种食物。而且其还具备解散表邪的作用，能够起到发汗以及的效果。
2.紫苏
紫苏本身具备着散寒以及退热的作用，所以适当的服用一些紫苏，还能够让风寒感冒病人身体不断的出汗，对于人身体所发作的风寒感冒等病症也能够起到治疗的作用。
