宝宝积食主要是因为宝宝的消化系统出于发育的过程，各项功能并不完善，大量的食物或各种刺激均可引起消化功能的异常，导致无法正常完成食物的消化吸收，出现积食，在日常生活中需注意培养宝宝良好的饮食生活习惯，避免积食的发生。并不存在宝宝吃积食了快速消食的方式，当宝宝出现了积食可通过减少进食、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，如宝宝积食的症状持续不缓解，建议及时就医处理。
1、减少进食
当宝宝出现积食需减少饮食量，减轻消化道负担，同时选择清淡、易消化吸收的食物，如粥、面条、蔬菜等，也可以搭配一些具有健脾消食作用的食物，如山楂、山药等。
2、腹部按摩
食物在消化道内堆积会产生饱腹感，同时在各种微生物的作用下发酵，产生大量气体，引起宝宝腹胀不适，不想吃饭，家长可以用手对孩子的腹部进行顺时针的按摩，促进肠道蠕动，帮助积滞的排出。另外，中脘、足三里等穴位具有调理胃肠功能的作用，也可以进行适当的按揉。
3、药物治疗
可在医生的指导下使用能够健脾益胃，化湿消滞的药物，从根本上改善积食。也可使用肠道益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等调节肠道菌群。
