服用紧急避孕药是避免意外怀孕的最佳方法之一，但是紧急避孕药其问题较大，含有的激素成分较高，服用后需要适当的调理身体，避免出现副作用。那么，吃紧急避孕药后怎么调理身体？
一、饮食调理
1.补充各种维生素
服用者可以多吃一些富含维生素的食物，尤其是维C、维E含量较高的食物改变皮肤弹性，促使皮肤颜色恢复正常。达到美白肌肤，促进皮肤更加细腻。
2.补充雌激素
服用者也可以多吃一些含雌性激素含量较高的食物，如：植物性、动物性雌性激素。而这些激素成分较高的食物为：豆浆、洋葱、蜂蜜、花生酱、蜂王浆以及黑豆等。经常性食用可以维护卵巢功能正常，对于卵巢修复有利。
二、对症调理
对症调理主要是根据服用紧急避孕药后的相关症状而定。如果服用者在服用紧急避孕药后出现月经量多且持续时间较长，可服用止血类药物；如果伴有月经紊乱症状，则需要服用调经类药物改善，通过对症调理，可促使月经恢复正常。
