目前在临床上将高血压主要分为两种类型，而比较常见的高血压类型就是原发性高血压，目前针对原发性高血压最常用的治疗方法就是药物疗法。但俗话说的好是药三分毒，所以不少患有高血压的人担心长时间用药会给自己的身体造成一定影响。那么，高血压不吃药能降下来吗？
一、高血压不吃药能降下来吗
高血压不吃药能不能降下来跟个人的病情严重程度有着密切的关系，如果处于高血压发作早期，那么采取其他的治疗方法还是可以将体内的血压降到正常水平的。比如控制自身的饮食以及每天多运动锻炼等。
如果个人身体发作的高血压病情非常严重，甚至还存在着其他类型的并发症，那么必须要通过吃药才能够降低人体内的血压水平。除此以外，如果通过调整生活方式，依旧不能够降低人体内的血压，那么也需要服用药物。而且高血压患者需要注意，即便体内的血压通过药物控制以后稳定一段时间，但依旧不能够随便停药。最好是听从医生的建议对降压药物进行减量。
二、高血压的其他降压方法
1、饮食控制
想要降低人体内的高血压水平，饮食控制是必不可少的一环。不光需要病人少吃对身体有害的食物，同时还要多吃一些具备降压效果的食物，比如芹菜等。而比较常见的容易导致人体内血压升高的食物，主要有含盐量过高的食物、辛辣刺激类食物、油脂成分过高的食物以及含有酒精的食物等。
2、多运动锻炼
体内脂肪过多是导致很多人身体出现高血压的主要因素，所以如果想要起到不错的降压效果，那么每天多运动锻炼也是很好的降压方法之一。通常需要每天连续运动锻炼半个小时以上才能够见效。这种方法尤其对于肥胖型高血压患者来说更加有效。
