脑供血不足指的是脑部某一位置的血液供应不上，导致脑部无法正常工作。它是一种常见的中老年慢性脑血管疾病，目前我国的脑供血不足发病率较高。
脑供血不足需要休息吗
脑供血不足需要休息。脑供血不足的患者还应该注意哪些事项呢？清淡为主是脑供血不足患者适宜的饮食，在不能立即改变的前提下要保证晚餐吃得清淡些，如若晚饭过饱过晚就会导致睡眠中血液粘稠度较高。
如有饮酒习惯的人，要注意不要过度饮酒最好不饮用，饮食中注意少食用含糖、含油过高的食物、多食用蔬菜、粗粮、少吃用油炸食物，多食用像青菜对血管起清道作用的蔬菜。
氧气和供血不足有着密切的关系，病情较轻的患者可经常到具有新鲜空气的地方进行长时间的深呼吸锻炼，这样可以有助于治疗脑供血不足，还可以有利肺部功能促进血液循环，平时加强锻炼如慢跑、快走等，有氧运动能够增加心肺功能，提高免疫力，从而改善脑供血不足的症状。
脑供血不足是身体发出的一个预警信号，除了要预防头部各组织器官的衰老病变，还应该警惕全身脏器慢性缺血缺氧，而即将出现的问题做好预防措施。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
