喝咖啡一般是可以预防心血管疾病的。
咖啡中含有大量的亚油酸，而亚油酸具有预防血栓形成和溶血的作用，适量的喝一些咖啡能够增强血管的收缩，加快血液循环，使肌表面的弹性恢复正常，有效的预防心血管疾病。但由于咖啡中所含有的咖啡因量也比较多，因此不建议一次性饮用过多，会引发失眠，导致大脑的中枢神经受到损伤，并且还会加重胃肠道的负担，出现胃部不适症状，比如呕吐、恶心、腹胀、腹痛等。另外，在饮用咖啡时尽量饮用现磨咖啡，不要喝一些速溶咖啡，否则不仅不会预防心血管疾病，并且还会引发心血管疾病发作。
在平时生活中要养成健康的生活习惯，保证充足睡眠时间，不熬夜，适当的到户外锻炼，饮食方面不要吃一些加工类食物或者添加防腐剂过多食物。
