很多年轻女性由于工作压力过大，长期面临着精神紧张和生活作息不规律的问题，从而会导致女性的卵巢健康受到影响，严重时会出现卵巢早衰的现象。卵巢是卵子产生的场所，是女性生殖生育的基础，只有关注卵巢健康，才能对女性的身体健康有更好的了解，那么卵巢正常大小是多少呢？
女性的卵巢正常大小参考值
在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88cm;宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为1.38cm;厚度左侧平均为0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3—4g。35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，故其实质渐次变硬。
如何提高卵巢功能
积极治疗导致卵巢功能低下的原发疾病，引起卵巢功能低下的病情比较复杂，有可能是甲状腺功能亢进，也可能是糖尿病或子宫内膜异位症引起的，卵巢恶性肿瘤也会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，需要先治疗原发性疾病，这样才可以有效改善卵巢功能低下的情况。
保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情绪的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影响，调节紧张压抑的情绪，可以有效调理卵巢功能。
坚持锻炼可以调节卵巢功能，卵巢功能低下有可能是长时间不运动引起的。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
