到了夏天，想穿一件清凉衣服，却不能让背部露出一点肌肤，生怕背上的红点现于人前。背上长痘的原因是很多女性都想知道的，因为只有知道原因，才能更好地预防和治理。
背上的痘痘是由于背部油脂分泌过剩而形成的粉刺，是因为背部清洁工作没做好而导致的。背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底清洁背部，而且灰尘或衣物的毛会堵塞背部的毛孔，使得油脂形成粉刺，甚至发炎产生脓包。
导致背部长痘痘的原因主要有几点：平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌;床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺;背部流太多汗水，容易滋生细菌;背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘;皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。
想要预防背上长痘，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白萝卜等，清除肺热。平时要穿通风透气的衣服。在高温潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物或经常流汗都使得背上长痘。而穿吸汗、透气的衣物，让背部通风透气，可以预防并减轻背部痘痘的症状。
若背上已有痘痘，可用盐水清洁背部，再用清水清洗干净。因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用。注意保持床铺的干净，枕头，席子要洗干净，曝晒;床板擦洗掉灰尘，经常3~4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上。
