女人对月经这个“好朋友”常常又爱又恨。月经是一个女性成熟、健康的标志，但是现代生活节奏快、工作压力又大，常常导致月经时间不准、量时多时少，让人闹心。很多女性对于月经不调不当回事，甚至月经推迟或量少时反倒觉得比较轻松。其实，月经量减少应该当心，尤其是月经骤减可能是卵巢早衰的早期信号。
什么是卵巢早衰
健康女性的卵巢功能衰退一般始于40岁以后，这是自然的生理表现。而女性40岁前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤导致卵巢功能衰竭，出现闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象，就成为卵巢早衰。
卵巢衰退月经变化是信号
月经量骤减是卵巢早衰的早期信号，不管从健康还是生殖的角度，卵巢及其功能就是电脑的CPU。卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，从卵巢储备下降，到卵巢功能衰竭闭经大约需要1到5年的。绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月经明显减少或月经紊乱等症状，有些甚至会出现潮热、出汗、心烦、健忘等更年期表现。另外随着卵巢功能的减退，女性的性欲也逐渐减退到完全没有性欲，外观上也会慢慢出现皮肤干燥缺乏光泽，脸上出现褐色斑块或斑点。
月经第三天抽血查最准确
确定卵巢功能是否减退其实不难，只要做个性激素检查就可以判断。叶敦敏建议，一般可以选择月经期的第三天左右抽血检查最准确，主要看FSH、LH和E2这三项激素的水平和比例。因为各地的检测方法和试剂不一样，所以每家机构都会附上他们自己的正常对照值，医生可以帮你做判断。
不要迷信卵巢保养
不要迷信卵巢保养，因为女性卵巢位于盆腔的中央，妇科医生在妇检时都不可能摸到卵巢，容师隔着肚皮是不可能按摩到卵巢的，除非卵巢长有肿瘤。但若恰好卵巢长了肿瘤的话，按摩可能造成卵巢扭转，影响血液运行，导致瘤体淤血、破裂，肿瘤中的内容物流到腹腔，会造成组织粘连，引起剧烈疼痛。
卵巢的保养除了医疗手段外，生活中作息规律、少熬夜，加强运动，进行艾灸穴位也可以起到预防卵巢早衰的作用。在中医看来穴位、经络的按摩对女性的保健还是有帮助的。比如说三阴交(经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用)、足三里(胃经的合穴，具有气血双补的作用)、涌泉穴(肾经的首穴)、神阙穴、气海穴等穴位。夫妻两人可以互相按摩，或买来艾条在家艾灸。既可以改善两人的肾虚，还可以增进夫妻感情。
临床中，才二十多岁、三十多岁就确诊卵巢早衰的病例并不鲜见。卵巢早衰越早干预效果越好，特别是还没有完成生育任务的女性，不要等到卵巢彻底老化失去功能了，再治疗也往往回天乏力。
