身体变胖并不一定都是脂肪过多，也有可能是水肿引起的。而水肿，有可能是饮食过咸或体内水分过多导致的，也有可能是身体健康出现了问题。水肿不仅在一定程度上反映健康状况。
水肿可能因为饮食过咸或体内水分过多而产生。此外，水肿还可能意味着身体健康已出现某些问题。有专家认为，水肿是肾病患者的一个标志，也有医生称，水肿可能是心脏衰竭或其他心血管疾病所致。因此出现水肿时，应尽快预约治疗。
此外，过度疲劳也会出现水肿，在此情况下，水肿就是一个催促人体休息的信号。
专家建议，一些饮品及食物，诸如红茶、绿茶、甘菊茶、柠檬汁、黄瓜、芦笋、芹菜和茄子等都可以达到消除水肿的作用。长期食用，或可消除水肿，有助减肥，保持身体健康。
