受访专家：中国国际幸福学研究院院长林玟莹
当很多孩子奔走在各类补习班时，有远见的家长则愿意让孩子在运动方面花更多心思，目的不是培养出专业运动员，而是意识到运动不仅能强健体魄，还能让孩子学到更多东西。
团队精神。学校会教育学生，要想在未来的工作中取得成绩，必须学会团队协作，运动就是最好的学习机会。运动场上，孩子能学会配合、轮流上阵，输掉比赛时不气馁、恭喜对手，不把所有荣耀都归于自己。
从失败中学习。在物质生活丰富的今天，很多家长不想让孩子体会输的感觉，这导致孩子失败后总喜欢找借口不反省。而运动场是让孩子客观看待输赢的好地方，能用发展眼光看待自己不可能永远都会赢，必须不断努力，培养顽强的品格，争取更大的进步。
归属感。让孩子成为团队中的一员，能获得一个积极的身份，更有安全感。研究显示，那些属于某个团队、穿统一制服的孩子，遇到某个高风险事件时，更容易和同伴拧成一股绳，做出更好的选择。
纪律性。学习的自律性是在生活中不断积累和培养起来的。从事某项运动的孩子，必须学会统筹时间、管理好运动用具和服装，有时必须拥有较好的成绩才能继续参加比赛。这些事情能帮助孩子提高自控力，未来做出更负责任的选择。
促进大脑发育。研究显示，重复的动作能提升大脑整体功能以及执行能力。这对孩子成长至关重要，爱运动的孩子善于制定计划、集中注意力、控制冲动，最终完成任务。
自信心更强。让孩子变得自信的最好办法就是获得成就感。孩子从运动中取得成就，有助于形成自信心，进而认识到自我价值，培养自主性。
亲子时间更多。研究显示，从事某项运动的孩子会和家人度过更多时间。因为，父母需要接送孩子训练、参加比赛，路上可以聊聊比赛之外的事，比如友情、对某事的看法等，有助于放松心情，拉近亲子关系。
