不管是天天洗澡的人，还是长期不洗澡的人，洗澡时都会搓出一种泥状物，看着脏脏的，很尴尬。明明每天都洗得很干净，为什么每次还会有？这种泥到底是什么玩意？
洗澡搓出的“泥”是啥？
经常洗澡，搓出的泥便是偏白灰色，如果好几天不洗，泥就会呈深灰色或黑色，而且形状上也变成粗长条~有画面感了……这个“泥”是由皮屑、油脂、汗、灰尘等构成的。人体总是在新陈代谢，那皮屑自然也就源源不断地产生了。而体内的油脂和汗水也会分泌出体表，你一搓，皮肤表面出现灰白色长条物就再正常不过了。
当然，不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响，“泥”的成分构成也不一样。最常见的区别：油性皮肤的人，油脂的成分稍微多一些；干性皮肤的人，皮屑多一些。
为什么每天洗澡还有“泥”？
我们都把这个“泥”当做灰，是不干净的表现，那么每次都能搓出灰，是不是没洗干净？还是身体健康有问题？
不用担心，这是正常的：
新陈代谢是不断进行着的
新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡都将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息哦！
身体默默出汗
出汗其实也在默默进行着，体温或是情绪上的些微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。
搓掉就干净健康了吗？
泥搓不完本来很正常，不过有的人却搓上瘾了，一天不搓就不舒服；有的人一出完汗就洗澡，其实这些也不是健康的洗澡方式。
搓澡不应“过头”
角质膜是皮肤的屏障保护层之一，它的作用是减少水分蒸发，保持肌肤湿润，而且还能抵御各种微生物的侵袭。
如果搓澡过度，就会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。
判断是否“过头”的方法
洗澡时，拿一根手指搓一搓皮肤，如果发出吱吱声，就表示过度了，下次可要轻点。
结语：洗澡搓出的泥是我们身体的代谢物，是正常的现象，每天清洗干净就可以了，但是搓澡要注意适度，不要损伤皮肤了。
