女性怀孕是需要多注意保养,否则肯定是对胎儿不利的,对于孕妇这个特殊群体,准妈妈有着很多的禁忌,不管是在饮食上还是在其他方面,准妈妈都需要了解。今天小编就给大家讲解下孕期准妈妈不能做的三件事,下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。
1、用太热的水洗澡
对于普通人来说,偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环,消除疲劳。但对于孕妈来说,尤其是怀孕三个月内的孕妈,若浸泡热水浴,会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。
如果孕妈洗澡时的水温过高,很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈洗澡时控制好热水的温度,最高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高,胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话,过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡,很可能会造成不可逆转的永久性伤害,以至胎宝宝出现智力障碍。值得注意的是,水温越高,孕妈洗澡时间越长,对胎宝宝的伤害越严重。
2、熬夜
都市生活,不少女性怀孕后也不得不参加工作,也因为工作的原因,孕妈常常要加班加点,熬夜少不了。但熬夜对孕妈和胎宝宝的伤害有多大,你又了解吗?
每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程,如果你这个时候还要熬夜工作,在造血时间还不休息,很容易会出现血亏的状况。气色不佳,脸色青白,就是血亏的表现。而且紧张地工作,熬夜,晚睡觉这些情况容易使孕妈的情绪激动或者是精神紧张,对胎宝宝和孕妈身体都会产生不利的影响。
其次,无论是熬夜工作,还是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动,孕妈都要控制好时间,不宜耗时过多,也不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉,造成下半身静脉回流不畅,容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜,平躺睡眠的时间减少,会使症状加剧。这样不仅影响孕妈的身体健康,也影响胎宝宝的成长发育。
3、接触太多的洗衣粉
清洁剂中的化学成分具有很强的破坏能力,并可以导致受精卵变性、坏死。特别是在怀孕早期阶段,过度暴露于各种各样的洗涤剂下,其中的化学成分会通过皮肤吸收,并保存在体内,这样容易使受精卵的外层细胞退化,导致流产。
二手烟对孕妇的三大影响
二手烟对于孕妇、胎儿及孩子各个成长阶段的健康所产生的负面影响是医学界所公认的。二手烟暴露是导致孕妇发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险因素。有研究表明,在怀孕早期二手烟可能会影响胎儿神经系统发育;怀孕中后期,二手烟确实会影响胎盘的血液供应、营养输送,对胎儿有一定影响。因此,孕妇在怀孕期间一定要按照妇产科医生的要求,定期进行产检。
1、孕期致癌
很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中,而很多孕妇都不知道,这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。研究中发现,在二手烟中含有大量的有害物质,其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变,从而影响到正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。现如今已经有有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤,尤其是女性在怀孕期间由于体内激素的改变,这个时候如果吸烟或者是吸入二手烟的话,更有致癌的可能。
因此专家提醒孕妇,在怀孕期间应该尽量的避免吸烟等不良的生活习惯,同时还要注意尽量的居住在无烟的环境中。如果家中有人吸烟的话应该尽可能的禁止,以免危害到腹中的宝宝,同时还可以有效的预防乳腺疾病。
2、妊娠合并症
二手烟的最大受害者无疑是孕妇,孕妇如果长时间的处于二手烟的环境,不但会孕妇的身体组织器官会造成极大的影响,同时对胎儿每个阶段的发育都会造成极大的危害,就算最后没有流产,也既有可能会出现各种畸形症状。同时也有研究发现,二手烟还导致孕妇发生妊高症的主要原因,同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素,比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等,这些都与二手烟有着直接的关系。
不仅如此,长期处于二手烟的环境还会影响到胚胎的生长发育,在胚胎发育这段期间任何一点不良的因素都是非常危险的。可以说长期接触二手烟不仅会影响到胎儿正常的生长发育,同时还有可能会因此而导致孕妇出现流产或者是早产等情况出现。由此可见二手烟对孕妇的危害有多么严重,因此孕妇在平四生活中一定要注意预
3、损害血管
在一项研究中发现,孕妇如果在怀孕期间长时间的接触二手烟的话,不但会导致自身的血管受到不良的影响,同时正在生长发育的胎儿其各个内脏器官同样会受到严重的损伤。并全有最新的研究发现,如果胎儿长期暴露在二手烟中,还会抑制其身体的自然修复机能,不但会导致胎儿畸形,甚至还会因此而导致流产甚至是死胎。
结语:以上这篇文章各位还是需要多了解的,孕妇要远离二手烟,准备备孕的男人还是要注意了,戒烟是非常好的方法了,还是得多注意保养身体了。希望各位吸烟的人士要注意,有孕妇的时候尽量不抽烟,孕妇也要远离那些二手烟场合。
