每个女人都想拥有一个完美的胸部，这能够增强女性的自信心，让女性更加有魅力。所以，生活中女性都会想方设法去寻找能够丰胸的方法。其实，想要自己的胸部变得丰满挺拔，只要女性每天坚持做好以下几步便能轻松搞定。
按摩法之1
双手手背对手背的置于两边乳房中间，双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈，然后重复20次。
按摩法之2
左手放在左胸外侧沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，然后重复10次。
1、一手负责一边乳房
2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。
按摩法之3
1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。
2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
小贴士：
有些姐妹在“大姨妈”来之前，胸会涨得很疼，通过以下的小方法可改善这种情况哦。
1)准备一支按摩霜和维E，也可以用油点的润肤露替换按摩霜;
2)把按摩霜混合维E均匀的涂在胸上，以胸为圆心双手向外方向按摩;
3)双手拖住胸部，做向上拍打动作，力度要适中;
4)按住胸部，顺着自己的弧度向下按摩;
5)双手抓住整个胸部，慢慢向上提。
以上5个步骤，每个步骤3-5分钟为宜。
每天几分钟就能拥有傲人身材，你心动了吗？多做以上的按摩方法，假以时日肯定会有显著的效果的。女性想要拥有傲人的身材，不仅要每天坚持练习美胸操，还要养成良好的生活习惯，做到事无巨细，这样才能事半功倍，也能让自己更健康。
