取南瓜花、百合花各30克，水煎代茶饮，可时常服用。方中，南瓜花味甘性凉，亦蔬亦药，有清心醒脑、清利湿热、消肿散瘀等诸多作用。其花粉可以消除疲劳、强壮体力，使老年人重获青春活力，让儿童增长增智，帮助病弱者早日康复。
南瓜花还能辅助调整神经状态，一定程度上改善失眠，有助提高智商。百合花的功效与百合基本相同，有养阴润肺、清心安神的功效，常用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。《滇南本草》中记载，百合能“止咳嗽，利小便，安神宁心定志”；最早说到百合能益智的书籍是《日华子本草》，其中记载百合可以“安心，定胆益智，养五脏”。百合花对智力的功效表现在治疗发热性疾病后期出现的精神恍惚、健忘急躁、思维迟钝。少儿先后天智力发育不良，也可以用它来辅助治疗。南瓜花和百合花均是强身保健食品，但注意有风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞症状者忌用此方。
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