很多人都有这样的苦恼:不敢和别人面对面的说话,特别是早晨醒来后总是觉得舌苔发厚,口腔气味难闻,其实发生这样的问题就是口腔异味了。很多人由于生活或精神压力大、饮食时间或结构不合理以及一些胃肠道疾病等,都容易导致口腔里气味难闻,这些也就是口腔有异味的原因。那么口腔有异味该怎么办呢?小编收集了一些相关的小知识,就让我们一起来学习下吧。
一、导致口腔有异味的各种因素
1、口腔有异味的原因
蛀牙不及时治疗不仅引发牙齿的疼痛之外,还会引起牙周病,牙周病也是会引起口臭的。让人产生口腔有异味的原因都是什么牙齿的损坏失去牙齿的功能导致事物的不到充分的咀嚼,造成肠胃负担,细菌感染的肠胃疾病也会引发口臭。
让人产生口腔有异味的原因都是什么牙龈、牙周发炎溃疡的分泌物造成了微生物的增加所产生的异味,当然这种异味是暂时的,也没有普遍性炎症消除,异味也就不存在了。
让人产生口腔有异味的原因都是什么牙周炎的普遍性极大,有的人还成为了一种顽固的症状,口香糖压不住,所以一般的牙周炎口臭要及时去医院做洗牙,或者是刮治治疗。
2、口腔有异味危害表现
会导致咽部淋巴肿大,咽部鼻部粘膜增生使人体免疫功能降低甚至丧失;
病菌长驱直入体内后,会病发慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等;
长期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;
毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
另外,会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、感情交流,令人十分苦恼。
3、口腔有异味暗示疾病
一觉醒来感觉口苦,还有人觉得嘴里发甜。中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功能失调的表现。
口酸:甚至自己能闻到有酸气,是由于脾胃虚弱或饮食过量,以致饮食停滞的结果,如果口酸还伴有口苦烧心,两肋疼痛,这是肝经有火造成肝胃不和的结果,应泻火。
口苦:是由于肝气郁结化热、脾胃湿热熏蒸肝胆所致,往往兼有面红、头痛、目赤、腹胀腹痛、小便色黄等症状,应清肝利胆。
口甜:指患者常自觉口内发甜,饮白水也觉得甘甜,多由脾胃热蒸或脾胃气阴两虚引起。脾胃热蒸者常伴有口干欲饮,多食善饥,或唇舌生疮,大便干,小便黄,舌红苔黄而燥等,应清胃泻火;脾胃气阴两虚者常伴有不思饮食,口干欲饮不多,神疲乏力,脘腹作胀,便秘等,宜补脾益气、养阴生津。
二、口腔有异味怎么办
1、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。
2、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。
3、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
4、用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。
三、口腔有异味吃什么食物
1、香芹
原产于地中海沿岸,在欧美国家和日本栽种较多,近年来我们国家很多地区也普遍有种植。香芹中含有丰富的类胡萝卜素和维生素c,香味浓郁,是一种香辛叶菜类食物。一般在西餐中应用较多,也可以直接使生吃。特别是吃一些辛辣食物以后嚼点香芹,可以清除口中的异味,经常食用香芹口腔中的异味就会逐渐消失。维生素C还可以预防牙龈出血,保护牙龈健康。
2、胡萝卜
胡萝卜当中含有大量的膳食纤维和维生素C,能够促进唾液的分泌,清洁口腔,清除附着在牙齿的食物残渣,保护口腔卫生,使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。食物残渣也是导致口腔出现异味的原因之一。经常吃胡萝卜不仅保护口腔健康,对眼睛也有很好的保护作用。
结论:口腔有异味的原因主要是口腔、胃肠道疾病问题,以及口腔不卫生或食物残渣遗留发酵导致的,除了能够显示人体出现了一些疾病以为,也给人们的正常交际带来不便,所以应该引起大家的重视并注意改善。在调理上,主要是建议保持口腔卫生,经常并及时清理口腔;在饮食上,通过经常食用一些能够消除口腔异味的食物,如香芹、胡萝卜等来维护口腔卫生等。
